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粗粮消化饼干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.42W 次
粗粮消化饼干的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

玉米面粉60克
荞麦面粉60克(可以用荞麦米破壁机打粉)
燕麦片磨成粉60克
橄榄油或者玉米油50克
盐1克
小苏打1克
糖20克
牛奶或者水45克

粗粮消化饼干的做法  

  1. 三种面粉一起放入碗中,(我是荞麦米和燕麦片用破壁机磨成的粉)盐~糖~小苏打放入搅拌均匀,倒入油45克

    粗粮消化饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛奶少量多次加入,能抱团就可以了,放入保鲜袋里擀成硬币薄厚的面饼,剪开保鲜袋后,用饼干模具压出形状,用叉子扎眼(排气的作用)

    粗粮消化饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 烤箱预热10分钟,160度上下火🔥15分钟即可。

    粗粮消化饼干的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

都是粗粮,糖可以减半,适合减肥期,作为小零食每次吃两块没有负罪感哦!😁