当前位置

首页 > 茶余饭后 > 甜品 > 简单又营养的低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)做法大全

低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.02W 次
低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图

椰浆是天然健康食品,含月桂酸等,这道甜品用料少,且主要来自椰子,操作简单。
此配方修改于21.7.24,之前是不加牛奶,用椰浆和少量淡奶油的,非常香浓。用牛奶替换了一半的椰浆,热量和成本会低一半。
生活不易,且行且珍惜,哈哈😊
下次试试寒天粉版。

用料  

鲜牛奶 1盒约220克
KARA纯浓椰浆 200克
淡奶油 80克(可忽略)
椰蓉 30克左右
甜菊糖(赤藓糖醇) 1.5克(40克,白糖要30克)
吉利丁 3片(约15克,或者用玉米淀粉代替,具体量不清楚)
奶粉 15克(可忽略)

低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法  

  1. 吉利丁片剪成条,泡凉牛奶60克。

  2. 剩余牛奶倒锅里,开始加热,加入甜菊糖(白糖或其他代糖),淡奶油和椰浆,确定甜度是否适宜。加入泡软的吉利丁,搅拌。
    不需要煮沸。超过50度即可。
    但我觉得煮沸后会更便于保存。
    小火,小心扑锅!

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第2张
  3. 同时可选取一方形容器,刷椰子油在底部和四周,这样更容易脱模。我还洒了椰蓉在底部,不洒也可以的。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第3张
  4. 倒入融化好的溶液,最后在操作台上颠几下,震出气泡。放入冰箱冷藏三四小时。等待成形。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第4张
  5. 切成小方块,不要问我为什么少了一块,我不会告诉你们不加椰蓉其实另有一番美味,哈哈,入口即化,香浓味醇~

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第5张
  6. 倒入盒子里洒入椰蓉,然后轻轻摇晃,让椰蓉沾均匀。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第6张
  7. 摆盘即可。

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第7张
  8. 好看(ღ˘⌣˘ღ)

    低碳生酮椰奶小方(吉利丁版)的做法步骤图 第8张

小贴士

滚上椰蓉更好看,口感更复杂,不滚椰蓉入口即化,你喜欢哪一种?

推荐阅读

  • 1简单又营养的低碳/生酮 夸克奶酪贝果/百吉饼做法大全
  • 2简单又营养的斑兰椰汁奶冻~方便简单快手(吉利丁版)做法大全
  • 3简单又营养的椰奶冻(无吉利丁片版)做法大全
  • 4简单又营养的椰蓉小球 生酮低碳水做法大全
  • 5简单又营养的「生酮」全蛋无奶油无吉利丁版提拉米苏做法大全
  • 6简单又营养的生酮低碳,椰香小麦芬做法大全
  • 7简单又营养的蓝莓椰蓉💯酸奶小方奶冻(不用吉利丁片)做法大全
  • 8简单又营养的椰子粉百吉饼 贝果Bagel丨低碳生酮面包做法大全
  • 9简单又营养的生酮低碳椰蓉小球空气炸锅版做法大全
  • 10简单又营养的椰汁/牛奶冻(吉利丁版)做法大全
  • 11简单又营养的椰奶冻(吉利丁版)(椰子粉版)<|>做法大全
  • 12简单又营养的低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-椰香浓郁口感细腻的椰子冰淇淋!低碳生酮椰子冰淇淋/椰奶冰淇淋/纯椰无奶油冰淇淋!超级简单快手!生酮超级友好!高脂低碳!生酮纯椰冰淇淋!做法大全
  • 13简单又营养的超简单的椰奶小方~(不用吉利丁片/粉)做法大全
  • 14简单又营养的「低碳·生酮」奇亚籽椰奶酪做法大全
  • 15简单又营养的椰奶果冻(椰汁牛奶吉利丁片低卡甜品)做法大全
  • 16生酮低碳|泰式飞饼•首创软糯有嚼劲的吉利丁饼皮正确烹饪方法 最正宗的生酮低碳|泰式飞饼•首创软糯有嚼劲的吉利丁饼皮的做法
  • 17简单又营养的「生酮低碳」脂肪炸弹奶椰球,奶椰馅做法大全
  • 18简单又营养的低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣!低碳生酮美式椰子软曲奇!低碳生酮椰香大曲奇!低碳生酮椰香软趣多多!←叫它什么都好啦反正简单粗暴!懒人快手!还超级无敌好吃!做法大全
  • 19耗油生菜的制作方法,按步骤介绍
  • 20简单又营养的椰丝小方(吉利丁炼奶款)甜得刚刚好!做法大全
  • 21简单又营养的低碳水椰香生酮小餐包做法大全