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【生酮低碳】奶椰月饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.74W 次
「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图

其实皮和内馅都有发过,但是综合一下让大家更加容易看。
这个方子能做10个。
馅的方子是这个:【生酮低碳】脂肪炸弹奶椰球,奶椰馅

用料  

奶椰馅
奶油奶酪 60g
淡奶油 60g
代糖 20g
1撮
椰蓉 25g
鸡蛋 1个
椰子面粉 8g
杏仁粉 28g
60g
洋车前子细粉 5g
鸡蛋 1个
椰子油(融化) 25g
代糖2倍甜 10g
1g
黄金亚麻籽细粉 15g
椰子粉 25g
杏仁粉 70g

【生酮低碳】奶椰月饼的做法  

  1. 关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

  2. 把所有的材料都放小锅里,搅拌均匀,开小火炒

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第2张
  3. 炒到这个程度,大概5-10分钟,不需要一直炒来炒去但是要偶尔炒一下,免得糊低。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第3张
  4. 铺开放凉。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第4张
  5. 有些人说不能成团,可能是没有炒好。放凉就一定会成团的。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第5张
  6. 25g一个做10个球,多出了一个小球我吃了,真好吃!!!!!
    盖一层保鲜膜放在冷冻冻着。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第6张
  7. #皮的做法:很简单,一个碗准备好,按照上面材料的顺序,一个一个把材料加进去,刚开始的时候要用手动打蛋器好好地搅拌均匀,后面加粉类的时候可以改成刮刀。拌匀之后盖保鲜膜放置。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第7张
  8. 把奶椰馅拿出来,25g一个皮。按扁之后放上奶椰馅。
    不太好包,所以把皮按的薄一点,就更容易了。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第8张
  9. 用虎口这样包成一个球,不要太圆稍微瘦一点,不然不好往模具里面放。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第9张
  10. 模具里面涂椰子油,把球放进模具里面,压成月饼,压久一点,纹路更深更好看。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第10张
  11. 烤箱上下火175度预热。一个蛋黄加一点点水混合成蛋黄液涂在上面。烤20-30分钟,上色好看了就拿出来。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第11张
  12. 给你们看一下区别,分别是没有涂蛋液,涂了纯蛋黄,涂了加水的蛋黄液。加了水确实好看,有颜色又没有那么厚。

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第12张
  13. 好看好吃又容易做!半个小时-1个小时就搞定!

    「生酮低碳」奶椰月饼的做法步骤图 第13张

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