超级五谷豆浆,营养加倍吸收

用料  

超级五谷豆浆,营养加倍吸收的做法  

1. 黄豆20g、薏米10g、花生5g、红豆5g、绿豆5g、枸杞5g、莲子5g、冰糖适量、红枣（去核)、水1L，为了方便每天制作五谷豆浆，分别用小盒子装好了每次的用量。
   冰糖和红枣每次做的时候单独添加。

2. 拿出破壁机把食材全部放进去，选择豆浆模式

3. 静待破壁机工作完成。美味的五谷豆浆就好啦😍

小贴士

最好是隔2天一杯哦，这样有助于每天的吸收量哦