宝宝辅食冬瓜小白菜

我女儿容易便秘，前一阵子还肛裂的时候每次拉粑粑都哭，当妈妈的每当这个时候都处在崩溃的边缘，医生让喝益生菌调理，或者按摩推拿，但是效果甚微，宝爸在孕婴店买的快童通便系列的也无济于事，清火宝啥的也都喝过，这是我长久以来的心事，偶然的机会看到崔玉涛说的宝宝大便干燥应该是益生菌（含益生元的）+粗纤维食物才可以，于是我就变着法的熬粥汤啥的，那天算一下我们家熬汤粥的食物就有23种之多，加上吃红心火龙果，我女儿的便秘终于彻底好了，这一阵子拉粑粑都不用太用力了，而且随着大便干便秘的结束，肛裂也自愈了，如果有此烦恼的宝妈们可以试一试饮食粗纤维加益生菌调理。我都是熬好汤粥以后把稀得汤水盛到杯子里面当水喝（吃饭的时候，汤水不能放久容易坏），稠的盛小碗里放到三十多度温温的时候拌益生菌喂宝宝。为什么我叫汤粥简单来说就是像稀饭一样的有汤有饭没有粥那么稠，这样感觉比较滋润，毕竟喂白开水不好喂，没味道喝的少，即使每餐都是喝很多汤平时也要多喝水，有软化大便的作用，还有这个是调理的，如果宝宝拉不出来还是要用开塞露辅助一下，硬拉怕脱肛。头一次在菜谱里打这么多字，不要说我啰嗦，真的是想分享一下。

用料  

宝宝辅食冬瓜小白菜的做法  

1. 冬瓜去皮切碎加水放辅食锅里煮十五分钟。

2. 小白菜淖一下，捞出

3. 剁碎备用

4. 冬瓜煮好后过筛，下面用一个碗接住熬的冬瓜水

5. 把冬瓜倒进碗里拌上小白菜，如果加益生菌要等到三十多度的时候加，现在加菌种都烫死了。

6. 冬瓜水我女儿很喜欢喝。

小贴士

月龄小的宝宝都打成泥，我们九个月可以吃碎的了