调理的正宗食谱

催乳师给的食谱：女性均可喝，尤其是产后宝妈，功效甚佳。1.提升气血，调节少奶、缺奶2.暖宫暖胃3.提升体质，平衡月经4.提高新陈代谢用料红豆适量红枣适量红糖适量枸杞适量花生适量水适量五红汤（产后、经期调理、月子汤）的做法材......

在面包界，有一个不得不说的冷知识是：中国人在街头买的面包，超过80%是甜面团做出来的。这种甜面团基础上做出来的面包，内部松软，口感香甜，并掺入各种馅料，无论是红豆面包、菠萝包、培根芝士包，甚至最近上新闻的肉松包，通通都以......

用料高筋面粉400g糖40g盐4g鸡蛋1个牛奶210g酵母4g黄油35g马苏里拉芝士碎少许色拉酱少许香葱珠少许番茄酱少许香葱调理面包的做法将粉糖盐蛋奶酵母混合后揉匀再加黄油揉到手套膜发至两倍大分割松弛后擀卷卷好后放入纸......

最近情绪不稳定，容易失眠的我，去找老中医看病，对方一把脉就说我情绪波动大，需要内调，给我开了以下这些药，共12副避开经期喝，根据自己情况来，不是每个人都适合用料看图片，就不一一列举了调理身体用药的做法煎药时：水末过药一点就......

❤️山楂六物膏“十孩九积”，孩子厌食、脾胃差，家长一定要重视哦，若不及时调理，食积日久，气血生化不足，则会导致小儿营养不良，今天教大家做一款山楂六物膏。这也是我儿子正在吃的一款消食膏，我儿子因为外公的不当喂养，喜欢吃甜食......

用料高粉264克水128克糖28克盐3克奶粉8克蛋24克黄油20克鲜酵母7.5克通用馅料：彩椒两样各30克洋葱40克培根120克沙拉50马苏里拉芝士100克蘑菇馅：口蘑200克蒜碎20克橄榄油20克蚝油10克盐1克黑椒1克日式调理面包的做法一发......

用料面团总克数556克高筋粉250克低筋粉50克蛋液45克糖15克盐3克鲜酵母5克牛奶168克黄油20克洋葱丝玉米粒沙拉酱芝士碎洋葱培根调理面包的做法揉至光滑，发酵到2倍大分割85g一个，滚圆松弛，排气，再次滚。放入模具，发酵到9分满......

最近临近大学毕业各种论文考试纷至。压力大到每天吃不下饭。睡眠更是不足6个小时。就这样半个月的时间。体重降了8斤。妹子们别觉得这是减肥很好啥的。快速的瘦下去人会很憔悴免疫力会下降。而且气血两虚会畏寒停经。......

主图来自百度搜索只为记录配方，方便使用配方来自烘焙培训班原配方量太大自行换算了适合家用的份量面团分成10等份🍞可做10个此方为通用调理面包配方造型口味随喜用料1高筋面粉300克2酵母5克3奶粉8克4白糖50克5水120克6......

效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。......

张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。红糖炖木耳一人份：鲜木耳（泡发）100克，红糖适量。做法步骤分解：1、木耳洗净泡发。2......

女生都希望自己有一个好气色，肤色光泽看起来年轻，反而给人的印象是苍老的，分享些女生早上喝的养生豆浆，调理气色，肤色红润。家有破壁机、豆浆机做起来很方便用料五谷杂粮按照食谱提示添加女生必喝的豆浆米糊，调理气色，美容养......

在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血......

草菇高蛋白低脂肪药用价值虾高蛋白易消化太好喝了没喝够配料都超级营养大补！这菜吃多点也不要紧！这次没有草菇用的香菇蛋清用了一个多了用料白酒盐克胡椒粉淀粉鸡蛋清半个拿手菜春季食补术后调理芙蓉汤的做法胡萝卜焯水......

成本极低，自己在家就可以做出西餐厅的味道。用料熟土豆1个小元葱1个黄油一小块牛奶1袋黑胡椒适量法式香料适量水少许玩转调理机——简易版土豆浓汤的做法小火将黄油融化，放入元葱煸炒元葱炒软后，加入土豆块，加少许水，牛奶，......

平日工作压力大，熬夜喝酒，爱吃冷饮不仅痛经，还血块发黑。特别是快来例假的时候会小腹坠痛，全身出虚汗没力气～而且皮肤会变得很差、爆痘脸黄！！特别显老妈妈去找了我们那边有名的老中医，说我不仅体虚，而且子宫里面还有很多毒素，因......

接近20%全麦，口感松软，液种带出了麦的香味，抗老化，不甜，可加各种馅。记录……用料液种高筋面粉90克全麦粉60克水150克鲜酵母3克麦芽精0.8克主面团高粉200白砂糖30克奶粉8克盐5克全蛋液35克牛奶65--70克鲜酵母11克黄油28克......

疫情宅在家，整天吃睡管孩子，不知不觉就胖起来了，专门找了一些对肠胃好又低脂营养的食物，就拼凑出这道成品，加上现在是吃鲜百合的季节，怎能放过✌️用料鸡蛋1个藏血燕麦片2勺白燕麦片1勺奇亚籽1勺鲜百合2个盐适量蜂蜜2勺紫菜8......

最近超喜欢做些调理面包，披萨给人的感觉太直白了，而且不是所有人都喜欢披萨酱的味道，而这两款面包，其一是面团卷切片的火腿，然后塞鹌鹑蛋。其二是卷火腿辣椒玉米芝士后切横断面。分别以沙拉酱调味，基本人见人夸，味道很赞。用......

冠利烧烤调味酱-是一款具有经典美式，柔和烟熏味道的辣酱。用来搭配牛排、中式烧烤或慢炖排骨，味道十分美味。用料面包粉250克牛奶60克水110克糖30克盐3克椰子油10克酵母3克老面50克芝士粉适量原切牛排200克甜玉米粒50克......

吴克己在四季吐司的面包课上说过，面包店里卖得最好的面包，绝对不是脏脏包各种麻薯包那样复杂的面包。最经久不衰的面包永远是最简单的，简单到像空气一样存在的面包，人们每天都可以吃也不会腻的面包。他说的这种面包大概就......

正月初七七草节，霓虹人食七草粥用料大米100克芹菜15克荠菜15克菠菜15克茼蒿15克苤蓝（大头菜）15克萝卜15克白菜10克盐少许七草粥节后调理消化功能的做法洗米然后熬粥，七草洗净切小备用放入七草和盐即可......

山药芡实莲子粥具有健脾和胃，益肾固精，养心安神的功效。用料大米1杯山药1根芡实1把莲子10颗百合少量【养生调理】山药芡实莲子粥的做法电饭煲煮2小时即可，既营养又方便！......

方子选自《顶级风味面包书》台湾的陈共铭写的，是一本好台好台的面包书。怎么个台法呢，就是里面虽然写了欧式面包，土司面包之类的，一看配方，尼玛，就是欧式的台湾面包，加了各种各样的料啊。不过也就是因为都加料十足，所以也确实......

纯属记录一下若有相同请告知用料胡桃30g芝麻20g牛乳豆浆各200ml白糖适量调理的做法将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳豆浆混合、煮沸饮用、白糖调味、分作两份、早晚各一份每日一剂。可补益虚损、生津润肠、润肤消斑......