拌凉皮~~帮助孩子下饭的好凉菜,美味儿无辣版,夏天一定要这样做
我们小区附近有个朝鲜族拌凉皮的,味道很正宗,里面的料汁是特制的(有点大料味儿),还有蒜泥汁和辣油,大人都是很爱吃的,但对于不吃辣的孩子来说,不放辣又显得好没味儿,特别是千妞和万宝就很喜欢吃凉皮,所以这个味道必须要丰富一点才够味儿,不但凉皮要好,料汁更是凉皮的灵魂,经过反复试验,千妞说这个味道是无辣版最好的,很适合孩子吃。(这里的凉皮不贵,5元3张)
用料
凉皮 | 2张 |
面筋 | 3块 |
黄瓜 | 半根 |
香菜 | 1棵 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
蚝油 | 1/2勺 |
香油 | 1勺 |
芝麻酱或花生酱 | 1勺 |
糖 | 半勺 |
花椒 | 20粒 |
盐 | 1/2勺 |
熟花生米 | 适量 |
大蒜粒 | 2粒 |
花生油 | 适量 |
拌凉皮~~帮助孩子下饭的好凉菜,美味儿无辣版,夏天一定要这样做的做法
1、准备这些拌料
2、凉皮切条,面筋切小块,黄瓜切丝,香菜切小断
3、大蒜加一丁丁盐捣成细泥,加半小碗凉白开水泡十分钟,(这样去辣味儿),芝麻酱或花生酱,也加半小碗水溶开,(可以用勺子按压开),花生米捣碎
4、小碗放上糖、生抽、醋、盐,混在一起
5、锅内加2勺花生油
6、油热后,加花椒爆香
7、拿出花椒粒,趁热倒入生抽碗里,爆香料汁
8、先放入生抽醋的料汁,加点蚝油拌匀
9、再放入芝麻酱汁和蒜泥汁,拌匀
10、最后放入花生碎
11、拌匀,开吃吧
12、味道丰富,鲜香美味
小贴士
1、喜欢吃辣的,可以炸花椒粒的时候,拿出花椒后,再把辣酱一起放入爆香就好。
2、也可以加入其它青菜,豆芽啥的都行
3、孩子吃的话,蒜泥一定要多泡十分钟以上,这样虽然有蒜味儿却不辣,孩子适当吃点蒜好,预防感冒,增强免疫力。