当前位置

首页 > 菜品 > 凉菜 > 简单又营养的凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)做法大全

凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.87W 次
凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)的做法步骤图

甜辣中带有蒜香,凉拌菜天花板

用料  

海带 100克
大蒜 3瓣
油(素油) 1勺
辣椒粉 0.5勺
0.5勺
白醋 0.5勺
生抽 0.5勺

凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)的做法  

  1. 【泡海带】

    买的半斤新鲜盐渍海带,取出一半冲洗一下,提前一天泡水。

    (干海带也是如此)

    凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)的做法步骤图 第2张
  2. 【焯水】

    清洗干净的海带卷一卷切成细长条,煮一锅水,水开后焯水4分钟,捞出冷却
    (我直接放冷冻柜里,也可以凉白开过几遍)

  3. 【拌海带】

    在海带冷却的时候热锅,放一点油,下蒜泥炒香,再加入辣椒粉,喜欢吃辣的可以再加入小米椒。

    (要素油,荤油或者黄油变凉会结块口感差)
    (油不用多,刚好能被把蒜泥和辣椒粉吸收就可以,不然拌的时候油多出来会腻)


    最后拿出冷好的海带丝,拌入:

    炒好的蒜泥辣椒粉
    糖(半勺)
    白醋(半勺)
    生抽(半勺)


    尝尝口味适量加减调味料,我口味偏甜

    放冰箱冷藏,等吃的时候在拿出来就好。

    凉拌海带丝(蒜泥甜辣版)的做法步骤图 第3张

小贴士

1.蒜泥一定要碎,颗粒太大就无法附在海带丝上,吃的时候就不入味。

2.辣椒粉和蒜泥用一点油炒香,大蒜不炒会发苦,油不要多,拌的时候不能流油。

3.用素油,不要用荤油。

推荐阅读

  • 1教你酸辣凉拌海带丝怎么做,酸辣凉拌海带丝的详细做法
  • 2简单又营养的格格奶奶私房菜-凉拌菜系列之蒜泥拌海带做法大全
  • 3教你凉拌酸辣海带丝怎么做,凉拌酸辣海带丝的详细做法
  • 4简单又营养的凉拌蒜香海带丝金针菇(完胜凉菜摊)做法大全
  • 5简单又营养的自制凉拌海带粉丝「简易版」做法大全
  • 6简单又营养的凉拌海带(不辣儿童版)做法大全
  • 7简单又营养的凉拌海带丝(附海带处理方法)做法大全
  • 8教你微辣凉拌海带丝怎么做,微辣凉拌海带丝的详细做法
  • 9简单又营养的「凉拌海带丝」夏日必备凉菜,酸辣爽口做法大全
  • 10教你凉拌麻辣海带丝怎么做,凉拌麻辣海带丝的详细做法
  • 11简单又营养的凉拌海带丝(附带泡发)做法大全
  • 12蒜泥海带的食谱与做法,蒜泥海带怎么做更好吃
  • 13简单又营养的凉拌海带丝(郫县豆瓣酱版)做法大全
  • 14简单又营养的凉拌海带丝(清淡简约版)做法大全
  • 15教你凉拌香辣海带丝怎么做,凉拌香辣海带丝的详细做法
  • 16简单又营养的家庭凉拌海带丝(卫生版)做法大全
  • 17简单又营养的凉拌海带丝~soeasy做法大全
  • 18教你蒜香凉拌海带丝怎么做,蒜香凉拌海带丝的详细做法
  • 19教你蒜香辣拌海带丝怎么做,蒜香辣拌海带丝的详细做法
  • 20凉拌酸辣海带丝的做法 凉拌酸辣海带丝怎么做
  • 21简单又营养的凉拌海带丝(凉菜)做法大全