-
![简单又营养的堪比海底捞的凉拌海带丝做法大全]()
用料海带丝200克小米椒6个生姜切末少许，必须要有大蒜切泥喜欢的可以多放，看个人口味生抽一勺陈醋一勺香油少许豆豉油一勺盐少许堪比海底捞的凉拌海带丝的做法海带放锅中煮熟，因为是凉拌的，第一道一定要熟哦，煮的时候放少许......
-
![教你凉拌子姜海带丝怎么做,凉拌子姜海带丝的详细做法]()
海带丝配上子姜不仅味道好还可以去腥！用料干海带1片子姜数根小米辣15个独蒜4个盐、生抽、陈醋见步骤香菜2根凉拌子姜海带丝的做法准备干海带一片和几根子姜！子姜先洗净！再切成丝海带泡发洗干净！然后把海带圈起来切成小圈......
-
![简单又营养的小菜一碟:拌海带丝做法大全]()
用料海带丝花生腐竹芹菜胡萝卜小菜一碟:拌海带丝的做法干海带丝，干腐竹，花生米分开泡发开水依次焯腐竹，芹菜丝，胡萝卜丝，海带丝，最后煮花生米。放盐，少许糖，生抽，香油，拌匀......
-
![教你凉拌彩椒海带丝怎么做,凉拌彩椒海带丝的详细做法]()
给需要长期服用阿司匹林的人群用料青椒1个彩椒1个洋葱半个海带50克生抽米醋橄榄油凉拌彩椒海带丝的做法把青椒、彩椒、海带、洋葱洗净切丝。在色拉碗中放入所有食材和调料，拌匀即可食用。......
-
![教你无油凉拌海带丝怎么做,无油凉拌海带丝的详细做法]()
每次拌两份，一份当天吃，一份保鲜盒放冰箱早晨喝粥吃，两种口感用料海带丝克醋勺糖克鸡精勺生抽勺盐克大蒜泰椒无油凉拌海带丝的做法如图：1海带切丝拿水洗去咸味2红醋➕凉拌醋、生抽、白糖、鸡精、盐，蒜片（算一定要在调料汁泡......
-
![简单又营养的🔥海带丝这么拌香辣开胃又美味！零基础一学就会做法大全]()
㊙️没胃口？那么赶紧来份凉拌海带丝！香辣开胃，爽口好吃！零基础，零失败，做法超级简单，🤭喜欢的小伙伴一定不能错过！用料海带丝400克大蒜2瓣醋3勺生抽2勺糖10克盐5克香菜1根葱1根小米辣2个芝麻10克辣椒面1勺🔥海带丝这么拌香辣开......
-
![简单又营养的凉拌海带丝丨健康·三餐做法大全]()
前些天分享的凉拌西红柿、拍黄瓜和这个凉拌海带丝，现在是交替当我每餐小配菜。我小时候不爱吃海带，不喜欢海带那股味。自打我妈用了这个做法后，凉拌海带丝也成了最爱。特别适合搭配肉菜，清爽解腻又开胃。海带不易入味，不入......
-
![教你肉沫辣炒海带丝怎么做,肉沫辣炒海带丝的详细做法]()
想吃这道菜很久了，一直没找到想要的菜谱，自己只能试一下，没想到超级下饭。海带淡淡的腥味加上小米椒的辣真的是绝配╮(╯▽╰)╭用料海带丝小米椒肉沫耗油葱姜蒜盐肉沫辣炒海带丝的做法海带过水洗净切几刀（因为买回来的海......
-
![教你海带丝玉米排骨煲怎么做,海带丝玉米排骨煲的详细做法]()
玉米的清甜味，加进排骨，海带丝一起压力锅出锅，超省时省力，营养味道好！用料排骨300g海带丝200g胡萝卜1根玉米2根姜4片八角2颗酱油1汤匙盐3g水适量海带丝玉米排骨煲的做法排骨入开水中煮出血沫，捞出用温热的水洗净，备用。胡萝......
-
![教你凉拌木耳海带丝怎么做,凉拌木耳海带丝的详细做法]()
清肺清肺！用料木耳自定义海带丝自定义香菜自定义芝麻、干辣椒、蒜茸适量凉拌木耳海带丝的做法木耳：泡发、去根、切丝、热水煮一下，备用。海带丝：洗净、水煮10分钟，出锅后过凉水，备用。酱料：蒜茸、芝麻、干辣椒末、一匙一品鲜......
-
![家常的炒海带丝做法大全,美味的炒海带丝制作方法]()
一道不加盐和鸡精味素照样好吃的菜~这是我家的特色菜，不管是什么场合这道菜都会大大方方的登上我家的餐桌，也是最早光盘的，目前还没发现不爱它的人~海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等......
-
![简单又营养的超简单下饭的酸辣海带丝做法大全]()
小家伙最近特喜欢吃海带丝，买了几次凉菜店的和超市成袋的，总感觉味道不对，卫生问题也担忧，决心自己研究。只要做一次就会的，超简单，我还精简了一下步骤材料用料海带克生抽4勺醋1勺盐适量小米椒6个花椒8粒大蒜10瓣干辣椒3个......
-
![简单又营养的麻辣豆芽海带丝(自制川味)做法大全]()
回想起小时候的麻辣味儿，结合日常凉拌菜的感觉，独创李氏麻辣豆芽海带丝，那味道，只叫不摆喽！用料葱适量生抽适量盐适量小米辣4只盐适量大蒜适量花椒油适量香油适量鸡精适量麻辣豆芽海带丝(自制川味)的做法豆芽、海带用开水......
-
![简单又营养的海带丝意面（快手意面）做法大全]()
这道菜用了即食海带丝哈哈我喜欢吃辣意面是一个方便快手的食材且营养丰富两者搭配真的很好吃青椒丝用来增加维生素和丰富口感猪油提香餐后再一杯青柠黄瓜水完美！用料意面适量青椒1个即食海带丝半包大蒜，香葱适量香葱1根......
-
![简单又营养的超简单的凉拌海带丝做法大全]()
一到夏天特别喜欢吃凉拌菜用料海带丝100克陈醋2勺盐适量鸡精1勺生抽2勺老抽2勺料酒2勺桂皮1块生姜3片大蒜子3瓣辣椒面少量芝麻油适量白芝麻适量超简单的凉拌海带丝的做法海带洗干净，放料酒和桂皮一起煮熟，捞起来，沥干水......
-
![简单又营养的吃牛肉面必点凉拌海带丝做法大全]()
用料海带丝香菜蒜吃牛肉面必点凉拌海带丝的做法海带丝泡发......
-
![教你拌芹菜海带丝怎么做,拌芹菜海带丝的详细做法]()
简单易做、营养、健康、清淡的家常菜。用料芹菜海带盐香醋蒜米糖辣椒油少量香油少量味精拌芹菜海带丝的做法芹菜、海带切丝。热水焯2分钟。菜捞出，趁热拌入蒜米、盐、味精、香醋、糖、辣椒油、香油。......
-
![素炒海带丝的食谱与做法，素炒海带丝怎么做更好吃]()
用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝，将辣椒，红萝卜，切丝，蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝，放盐，糖调味，装在碟子备用；然后放姜蒜头爆香炒海带丝，红萝卜放盐，糖，东古辣酱，调味。煮五分钟，再把......
-
![简单又营养的虎头鸡（海带丝版）做法大全]()
用料海带适量鸡腿3个盐8克姜丝15克葱丝20克料酒15克生抽适量鸡精6克面粉适量粉面适量鸡蛋2个姜片4片葱段5段八角2个虎头鸡（海带丝版）的做法鸡腿去骨切小块，放盐，料酒，鸡精，葱丝，姜丝，生抽抓匀腌制2小时海带洗净切丝备用腌好的......
-
![清爽海带丝的食谱与做法，清爽海带丝怎么做更好吃]()
海带几乎不含热量，用来减肥真是不错的食材，好吃又不长肉，简单凉拌一下就很美味。🤗🤗用料海带200克黄椒半个蒜2瓣小米椒2个盐适量醋1勺生抽2勺香油适量清爽海带丝的做法海带洗净，开水锅中焯烫一下黄椒切丝，小米辣切圈儿，大......
-
![简单又营养的蚂蚁上树找灵感之肉末海带丝做法大全]()
用料猪肉200克海带丝100克生抽2勺豆瓣酱1勺蚂蚁上树找灵感之肉末海带丝的做法葱，姜，蒜切末。海带泡水猪肉绞肉再剁一剁。炒出猪油。加入姜末，蒜末，葱末，豆瓣酱，翻炒后加入料酒。加入酱油，糖，水，白胡椒粉，再加入豆芽或者泡水后的......
-
![简单又营养的凉拌海带丝（干海带做法）做法大全]()
营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮......
-
![简单又营养的凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝做法大全]()
夏日凉拌菜少不了，豆芽凉拌海带丝让你好吃尖叫，清爽不油腻，口感爽脆又下饭，多吃了也不怕胖…………你们确定不试试～～用料海带适量豆芽半斤小米辣2个蒜3瓣脆花生米适量白芝麻一勺辣椒面一勺辣椒粉一勺盐少许鸡精少许生抽两勺......
-
![简单又营养的夏天必备凉拌海带丝做法大全]()
用料海带丝250克醋适量盐适量小米椒3个生抽适量蒜米3瓣油醋汁1勺辣椒油适量夏天必备凉拌海带丝的做法海带丝我是买了一包回来清水清洗过等水烧开放水里焯水煮三分钟焯好之后用凉白开泡一下放凉一会可以去准备小米椒和......
-
![教你海带丝豆腐汤怎么做,海带丝豆腐汤的详细做法]()
用料海带丝克嫩豆腐葱姜盐芝麻油白胡椒粉香菜。不喜欢的可以不加虾皮海带丝豆腐汤的做法我买的是干海带丝，然后放水里泡一下豆腐切小块，嫩豆腐的口感比较好锅里放少许油，把葱姜炒香，然后把海带丝翻遍一下，放入水煮10分钟加......
