藕片木耳炒肉——健康低卡家常菜

特别喜欢吃藕，脆脆的口感，必须要加一颗小米辣，藕缺少了辣椒感觉没有了灵魂；

但是记得不要油腻腻哦，清爽脆口，爱了爱了！！

今年已经吃过很多次的一道菜，记录下来。

用料  

藕片木耳炒肉——健康低卡家常菜的做法  

1. 食材备好

2. 里脊肉加黑胡椒，白胡椒，盐和少许生抽混合

3. 藕片和木耳热水焯一下捞出

4. 不粘锅少许油，放肉翻炒，肉表面变色，加蒜和姜片继续小火翻炒

5. 差不多熟了，加藕片和木耳，快速翻炒即可

6. 放小米辣，淋一点蚝油，少许盐，再来点黑胡椒，调味出锅！

7. 黑胡椒和小米辣不能缺哦！

8. 非常好吃，肉很嫩，藕很脆，木耳很香，总之我非常喜欢，嘻嘻

9. 小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士

好吃热量不超标，推荐试一试哦！

注意肉一开始放盐要少一点，第二次和蔬菜在一起也要放盐，也要少一点，不要太咸。