避风塘版馍丁
想换个馒头吃法,突发奇想,如果用避风塘方法炒出来味道如何?一试味道不错,为了营养更丰富,我加了些胡萝卜🥕和青椒少许洋葱,热爱美食的吃友们有时间试试吧!
用料
馒头 | 2个 |
鸡蛋 | 2个 |
炒熟的面包糠 | 4汤勺 |
胡萝卜🥕 | 半根 |
青椒 | 2个 |
蒜 | 5半 |
洋葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡粉、蔬菜鲜都可以 | 适量 |
避风塘版馍丁的做法
2个馒头切成丁块备用
2个鸡蛋打成蛋液备用
蛋液倒入馒头丁内拌匀!(馒头外层裹上鸡蛋液后,馒头不吃油,口感却大大提高,外酥里嫩,非常好!)
油温8成热,入油锅炸至,金黄色,下入锅中不要着急翻动,先炸一面上色再翻另一面炸至金黄色捞出备用
炸至金黄色即可!
锅少许底油,放入蒜末,洋葱末,胡萝卜丁,青椒丁,放盐,鸡精(我放的蔬菜鲜)翻炒出香味后,倒入4勺炒熟的面包糠和炸过的馒头丁继续煸炒出锅
出锅后准备开始了…………
小贴士
现成的面包糠,用之前我们需要在锅中用中小火炒至,炒至面包糠微微变色变脆即可