西蓝花白玉菇—减脂快手菜
原料少，步骤少，分分钟出锅儿的减脂快手菜
用料
| 白玉菇 | 100克 |
| 西蓝花 | 150克 |
| 小米椒 | 3干 |
西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法
原材料就这么简单，洗净
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第2张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第2张")
西蓝花开水焯2分钟
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第3张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第3张")
热油炒小米辣，爆香
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第4张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第4张")
放入白玉菇翻炒
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第5张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第5张")
放西兰花翻炒，放盐
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第6张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第6张")
出锅
![西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第7张]( "西蓝花白玉菇—减脂快手菜的做法步骤图 第7张")
相关文章
- 1. 减脂快手菜--西蓝花炒鸡蛋
- 2. 快手菜减脂菜，西蓝花胡萝卜
- 3. 减脂菜☞香菇西蓝花
- 4. 快手减脂西蓝花
- 5. 减脂快手早餐——西蓝花煎蛋
- 6. 白灼西蓝花—快手/减肥
- 7. 5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤
- 8. 【减脂餐】白玉菇炒西兰花
- 9. 减脂快手菜—西兰花炒蘑菇
- 10. 丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜
