当前位置

首页 > 菜品 > 快手菜 > 简单又营养的「健康三餐」白菜拌豆腐丝做法大全

【健康三餐】白菜拌豆腐丝

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.46K 次
「健康三餐」白菜拌豆腐丝的做法步骤图

我老妈常做的一个凉菜,从小吃到大,家里来的客人都特喜欢吃,现在成了小龙最爱的凉菜。
一吃就哎呦哎呦地嚷嚷着想北京了。
重点是葱花要多些,能提前30分钟拌上入味最好。
身在美帝农村,买到豆腐丝就等于过年。
没有豆腐丝我直接伴白菜也特好吃,尤其是就着酱牛肉,爽口。

配料表的顺序按使用量从多到少排序。

特别有营养的,蛋白质好脂肪豆腐丝里都有了,最近看一个美国给健康蔬菜排名,居然中国的大白菜排在了第一名。菠菜啊、羽衣甘蓝都在5名开外。所以啊,要因地制宜,不一定要去追求国外什么新流行的健康食品,咱们身边就有很多健康的好吃的。

用料  

白菜 2-3大片,切越细越好的细丝
原味或五香豆腐丝 一小袋
葱花 1-2根小香葱,切葱花
1-2大勺
生抽 1/2-1大勺
1小勺
香油 适量,当然多些更好吃
适量
一点

【健康三餐】白菜拌豆腐丝的做法  

  1. 白菜切细丝,细的好入味。

  2. 把所有材料拌在一起就行了。

    尝尝味道,不够味就再点酱油、醋、香油。

    腌10分钟后更入味好吃。

小贴士

白菜是生的,不用焯水。

推荐阅读

  • 1健康三餐的食谱与做法,健康三餐怎么做更好吃
  • 2简单又营养的凉拌鸡丝菠菜腐竹(健康补血养生)做法大全
  • 3简单又营养的超健康白菜鸡肉豆腐卷做法大全
  • 4简单又营养的健康减肥餐~~凉拌鸡丝做法大全
  • 5简单又营养的凉拌白菜心丝油炸豆腐丝做法大全
  • 6早餐吃什么既方便又健康?当然是——土豆丝饼(步骤图版)怎么做好吃又简单
  • 7简单又营养的[健康餐]西葫芦雪菜老豆腐做法大全
  • 8简单又营养的〈健康·美味〉凉拌蒜蓉黄瓜干豆腐丝做法大全
  • 9简单又营养的健康素食之香茹豆腐白菜汤做法大全
  • 10简单又营养的低盐低脂健康菜~拌土豆丝做法大全
  • 11简单又营养的「健康」高蛋白的豆腐蔬菜杯做法大全
  • 12教你健康菜~白菜豆腐怎么做,健康菜~白菜豆腐的详细做法
  • 13简单又营养的「健康三餐」雪菜黄豆炒鸡丁做法大全
  • 14简单又营养的糖尿病人宜吃的健康花式寿司套餐—花式寿司、鸡丝豆腐汤、小拌菜做法大全
  • 15简单又营养的[健康餐]番茄豆腐虾汤(高蛋白鲜汤)做法大全
  • 16简单又营养的减脂健康三丝炒豆丝做法大全
  • 17简单又营养的甜辣鸡肉蔬菜拌饭丨健康·三餐做法大全
  • 18简单又营养的「健康三餐」番茄圆白菜肉酱闷饭做法大全
  • 19简单又营养的白菜炖豆腐,低脂、美味又健康做法大全
  • 20简单又营养的健康减脂早餐-三明治豆腐鸡蛋味~做法大全
  • 21简单又营养的三时三餐 白菜豆腐大酱汤做法大全