半素萝卜炖高汤
5年前我来北京的第一个冬天
呼呼大风吹得我皮肤角质层像民间起义一样
纷纷揭竿而起kuakua起皮
比我的内心还要骚动
我跟周围北京朋友抱怨
太干了你们北京太干了我要枯了
北京朋友操着特有的口音跟我说
傻b嘛切!还能干得过你们新疆?
(请看着大张伟复原一下当时的语气)
我站在长安街上
捂着被风拧成螺旋桨的头发
心里很迷茫
第一迷茫他骂我干嘛呀
第二迷茫对啊为啥比新疆还干
第三迷茫虽然他骂我但我觉得他说的有道理
然后我就怀着
“一定是因为我年纪大了皮肤锁水能力下降‘’
的自我批评熬过了这些年
并逐步在家里添置了
加湿器、湿度计、水培植物若干
来对抗北京冬天干燥这只看不见的手
直到今年秋天
我另一个新疆的朋友来了
本来约好是中秋后见面聚聚
结果一等等到了双十一也没见动静
再问,就是已经被北京的干燥气候打倒
咳嗽+感冒+过敏=肺炎
已经住院11天了
我还没来得及发去慰问,
朋友已经补上了憋了很久的哀鸣:
“抬干了他们北京抬干了
我干得流鼻血鼻血流出来都是干的!”
知音啊!
我忍着内心的狂喜
问出了5年来盘踞在我心头的疑惑:
“你说,为啥感觉比新疆还干?!”
朋友垂死病中惊坐起,
掷地有声的解答:
“还不是因为他北京冬天不下雪!”
我一下子豁然开朗
总之,北京的冬天干燥是实锤了的。
写到这里也许你几乎要以为
我要推荐个加湿器或者保湿面膜了
然而并没有
桌儿我是个让人难以琢磨的神秘女人
这个神秘女人今天要向你们安利一个
吃货保湿法
不是燕窝不是花胶不是玻尿酸
是超级便宜的大萝卜呀!
大萝卜炖的半素高汤
自带鲜甜一口气憋一碗
给你和你的屋子加湿都一级棒啊!
用料
白萝卜 | 半根 |
水果玉米 | 一根 |
胡萝卜 | 一根 |
鱼豆腐 | 4-6块 |
虾米/海米 | 少许 |
盐 | 少许 |
花椒粒 | 2-3颗(也可以没有) |
白胡椒粉 | 少许(也可以没有) |
半素萝卜炖高汤的做法
先把食材切成合适的大小。
所谓合适的大小,就是按照食材煮熟的难易程度,越难煮的,切块儿越小,越好熟的,就越大块。
全部都放到养生壶,或者你的炖锅里,加入没过所有食材的水。
全部都放到养生壶,或者你的炖锅里,加入没过所有食材的水。
现在加入虾皮或者海米,记得如果是海米的话,量要少一点,不然海腥味太大会破坏汤底的鲜甜。
我还加了几颗花椒粒,没什么原理,纯粹我喜欢。就咕嘟嘟开煮吧!
如果你是养生壶,上面应该有选项,就调到“炖汤”就好;
如果没有的话,按照30分钟煮就好了。
值得注意的只有两个:
1、最好盖盖子炖,中途不要加水,可以把食物的风味都保留在汤里。
2、大火烧开后转小火炖,省得火力太大破坏食材的形状(炖烂了)。最后,汤体因为鱼豆腐和虾米有限的油脂、蛋白质的加持下变成乳白色,萝卜变得透明、纹络清晰可见。
这时候你最后加入盐和一点点白胡椒粉。
再咕嘟个1-2分钟,就可以出锅了。
这个炖汤界的“平淡无奇古天乐”,看上去寡淡无味,其实味道妙着呢。
萝卜、玉米里的甜味稀释到了汤里,配上海米鱼豆腐正正好的咸鲜、再加上白胡椒的提味,整个汤喝上去鲜甜无比。
而鱼豆腐,被煮的胖乎乎的,软糯多汁一副好脾气的样子~
这个汤啊,超级好变通,你里面还可以加口蘑、娃娃菜,变成花样更多的素高汤。
了给屋子和身体加湿外,
这碗汤的抚慰功能也很惊人。
水蒸气氤氲上来,
能拥抱你所有的情绪。呐,相信我,抱着这碗汤
你心里一定会有个声音跟你说:
小贴士
最后再上个替代小方案吧:
1、鱼豆腐可以换成虾滑、鱼滑、鱼丸、虾丸、鲜肉丸、鲜虾;
2、海米可以换成厚片的海带;
3、还可以增加莲藕、马蹄、薏仁;
4、可以放香菇,海鲜菇,但不建议放干香菇,太抢味儿。
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