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用料
“无油”版 | 烧茄子(借鉴-美食家大雄)的做法
1. 各种蔬菜食材洗净。2. 茄子切滚刀块、西红柿切大块、青椒切大段,备用。3. 葱切末、蒜切末,备用。
将茄子块放入微波炉,大火加热5分钟。
茄子微波炉加热后,用干淀粉将茄子裹匀。
1. 锅中加入食用油2勺。2. 等油热,放入茄子。3. 将茄子煎至焦黄,盛出备用。
锅中倒入葱末、蒜末,爆香。
加入西红柿块,翻炒出汤汁。
加入1颗大料。
1. 加入煎好的茄子块、尖椒段。2. 转中火,均匀翻炒。
调制调料汁:生抽2勺、米醋1勺、白糖少许、盐少许、水适量。
1. 将调好的调料汁倒入锅中。2. 转小火,盖上锅盖,焖3分钟。
1. 转大火收汁。2. 出锅。
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