迷迭香：蒜蓉苋菜

记得第一次看到苋菜这种植物的时候，觉得好神奇，竟然还有这种红绿相间的蔬菜，是想让懒癌患者们即使少做一道菜，也可以多获取一些营养素吗？这菜真的和小编一样，好贴心。
在度娘里查了一下，果然没失望。苋菜富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质...所以又被称为“长寿菜”。但吸引我的下面这段才是重点——常食可以减肥轻身，blabla...（最近伙食太好，又长肉肉了，苋菜走起~）

用料  

迷迭香：蒜蓉苋菜的做法  

1. 苋菜、葱、姜、蒜等备料

2. 苋菜切段，葱姜蒜切末

3. 锅中热油，爆香葱姜蒜末

4. 接着放入切好的苋菜

5. 苋菜快熟时再放入剩下的一半的蒜末

6. 出锅前放入盐

7. 完成

小贴士

苋菜很容易熟，稍微翻炒一下即可出锅，不要炒过了