快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味

用料  

快手即食燕麦 不粘手不用烤 低脂美味的做法  

1. 50克燕麦 可多可少 没关系
   
   加一点点水拌匀燕麦部分不要太湿

2. 继续拌匀

3. 加一点早上包馄饨没用的肉馅

4. 继续拌匀

5. 平底锅刷一层薄薄的油，用小勺子挑面糊下锅，表面用勺子压平

6. 底部凝固之后一次翻面，熟透之后就起锅啦，像鸡蛋面粉饼的口感