快手烤香蕉燕麦（低脂营养）
在盒马上看到的，实际操作时加以改良。很快手，味道嘛也还不错，至少我儿子是认可的😜 这个量我觉得适合两个人吃，不然吃多了有点儿腻，当然本身喜欢吃甜食、胃口也还可以的，也可以一个人咪西完，配上杯红茶，冷飕飕的天气很适合呢😋
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 燕麦片 | 40克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 果干坚果 | 适量 |
| 白糖 | 10克 |
快手烤香蕉燕麦（低脂营养）的做法
称量各种食材，烤箱预热180度（非常快手，预热的过程基本上就能准备完毕）
在容器内打一个鸡蛋，打散后加入牛奶，搅拌均匀。
香蕉一半切片，一半压成泥或切成丁。
把香蕉泥或丁，还有燕麦片，加入之前混合好的液体中，搅拌均匀。
把混合好的材料倒入烤盘中（也可以垫上油纸，我没用，喜欢烤盘上焦糊的样子😛）。我用的是酷彩方形盘，这个份量刚刚好，烤出来很好看。
把香蕉片按自己喜欢的样式摆进烤盘，撒上适量坚果、果干等。
送入烤箱，180度20分钟。满室飘香~拿勺子挖着吃特别有感觉😇
