减脂3天了,目前体重62.0,原始体重63.4,掉秤2.8斤。想减肥的快跟上来!
用料
好吃不长胖又快手的减脂餐!的做法
都是比较简单的食材,菠菜用水焯一下,自己调一个酱汁,全麦紫薯包也是自己提前蒸好的,冷冻在冰箱,吃的时候直接上锅蒸就可以了。
本文链接:https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/xz0z94.html