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芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.22W 次
芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图

✨悠悠最近上火,牙肿上火吃不了什么重口味的,这几天这个清汤面真的解救我了。
也不得不说这个汤是家中餐桌上的常备菜,超级鲜美!
下汤只要5分钟就搞定!
✨减肥的宝宝就不放油做这个汤,超级解腻瘦身!
也可以加一小把面做主食,做成芙蓉鲜汤面,汤汁也超级鲜美。

用料  

❣️巨鲜无比的食材绝佳搭配:❣️
虾皮+紫菜+蟹肉
1-2人份
香菇 2朵
胡萝卜 1/4
菠菜 3根
虾皮 2勺
蟹棒 1根
紫菜 适量

芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法  

  1. 香菇切片,菠菜切段,胡萝卜切丝,蟹棒手撕成条,1个鸡蛋打散备用。

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放入1勺椰子油,放入香葱,香菇,胡萝卜翻炒到变软。(椰子油减肥用的,很建议使用这个家中常备)

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第3张
  3. 加入500ml清水煮沸

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第4张
  4. 然后依次加入紫菜和虾皮,菠菜和蟹肉煮三分钟。(这个水量做出来的汤会比较粘稠,喜欢淡一点的可以多放点水,最后一步调料也多加一点)

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第5张
  5. 加入调味料鸡精,白胡椒粉和盐各2g,然后撒上鸡蛋液,30s后出锅。(其实加了椰子油香味本身就很浓啦,如果用其他油可以最后少加几滴香油,减肥忽略加香油哈)

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第6张
  6. 出锅

    芙蓉鲜蔬汤│巨鲜无比的做法步骤图 第7张

小贴士

这个芙蓉汤做出来就巨鲜无比啦!然后可以再煮点面放入汤里面,芙蓉鲜蔬面就又get啦!悠悠很少发汤,但这个汤真的是家常必备!一定要码起来哦!

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