祛湿糕(一学就会)
从我关注“湿气”开始,就知道自己身体有湿气。
各种帖子都是告诉你,你有湿气,
但是没有一个告诉我该怎么办😂
后来遇见了这款祛湿糕,解决了我的一身湿气,一天十颗,真真正正吃出健康😋
现在我把做法分享给大家❤️
用料
赤小豆 | 150g |
芡实 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
黑芝麻 | 150克 |
山药 | 100克 |
薏米 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
熟糯米粉 | 适量 |
祛湿糕(一学就会)的做法
原料准备好,分别炒熟,除芝麻以外打成粉
将芝麻与粉粉混合均匀
熬蜂蜜至这个状态
将蜂蜜加入粉中,揉成硬“面团”。
擀成一厘米厚的饼,切条再切成均匀大小的块
装瓶贴标签即可
湿气自测表
湿气自测表,中标的姐妹。快快做起来。
小贴士
1, 全程用熟糯米粉防止粘连
2.熬好的蜂蜜粘合作用更好
3.无任何添加剂,老少咸宜
4.有薏米,孕妇禁食
有蜂蜜,糖尿病人禁食