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祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.44K 次
祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图

夏天祛湿当然要追求方便啦,祛湿茶什么的还得煮,还得洗杯子,累……
祛湿糕想吃就吃,除了做起来配料有点多,其他没毛病!
我要祛除湿胖!我要瘦!

用料  

茯苓 80克
薏仁 80克
山药 80克
蜂蜜2 500克
赤小豆 80克
黑豆 20克
熟黑芝麻 100克
杏仁 4克
芡实 40克
熟黑芝麻2 200克
熟糯米粉2 160克

祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法  

  1. 准备好材料,生的烤熟,可不断翻炒30-60分钟,也可烤箱1小时

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第2张
  2. 将除了标记2之外的配料烤熟后全部打粉混合均匀,再慢慢加入2

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第3张
  3. 压实

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第4张
  4. 抹上熟糯米粉,手工切

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第5张
  5. 切成1cm小块

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第6张
  6. 切好再适当撒些糯米粉

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第7张
  7. 准备装罐

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第8张
  8. 装罐

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤图 第9张

小贴士

蜂蜜不要买太甜的
用法用量:每天6-8颗,视颗粒大小而定。

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