番茄鸡胸肉金针菇

【记录4️⃣8️⃣天减脂—8.17】初始体重70.2kg，期待48天后的蜕变～

用料  

番茄鸡胸肉金针菇的做法  

1. 蒜米冷油下去爆香，加入切碎的番茄翻炒，熬出一点汁水后倒入鸡胸肉

2. 鸡胸肉炒熟后加入热水，热水稍微没过鸡胸肉，加入金针菇。金针菇变软后加入酱油、盐调味，再闷煮几分钟即可出锅

3. 开吃～