👶 番茄金针菇牛肉鸡蛋面
推荐月龄:10月+
使用厨具:蒸锅
存储方式:推荐一顿吃完~
开胃补铁的黄金搭档,宝宝一大碗妥妥的光盘~
酸甜开胃的番茄和补铁的牛肉可以说是一组黄金搭档了,尤其是在面食界;金针菇和西兰花的加入,让面条也变得很有嚼劲而色彩多样。
牛肉经过淀粉的腌制,相当软嫩,不会柴而不烂。
用料
西兰花 | 1小朵 |
金针菇 | 1小把 |
牛肉 | 适量 |
淀粉 | 5克 |
面条 | 30克 |
番茄 | 1个 |
👶 番茄金针菇牛肉鸡蛋面的做法
1、牛肉切小块加淀粉腌制
非常啰嗦:用淀粉抓下牛肉,能让牛肉更嫩哟~2、鸡蛋打散,番茄去皮剁碎,西蓝花金针菇切小
3、平底锅小火,刷层油,下蛋液炒成型,取出备用
4、依旧小火,刷层油,下牛肉炒到变色
5、然后,放入番茄炒一会儿
6、加水,放入西兰花、金针菇,大火煮嫩
7、放入面条,大火煮3分钟煮熟
8、最后放入鸡蛋,就可以出锅了
非常啰嗦:鸡蛋过敏宝宝可以跳过这一步,不放鸡蛋也可以滴~9、光盘啦
小贴士
感觉番茄太酸的宝宝,可以用圣女果完美代替。