桑葚杞枣膏
有次听姨妈说,耳鸣得厉害,正巧每天听养生的书,听到一个方子,肝肾双补,针对头晕耳鸣。试着做了两瓶,送一瓶给姨妈,自己吃一瓶。效果有没有,没听到反馈,反正个人觉得挺好吃。上次在煤气灶上熬的,糊了点锅底,今天试着用小美做,沒想到很成功,而且省力。
用料
干桑葚 | 100克 |
红枣 | 100克 |
枸杞 | 100克 |
水 | 600克 |
白砂糖 | 60克 |
桑葚杞枣膏的做法
前四种食材放入主锅,30分钟,100度,速度1熬煮。
这是三十分钟后的状态。加入白糖,5分钟,100度,速度2。
5分钟后就成这样了,大功告成。
放凉装瓶,一瓶刚刚好,入冰箱冷藏,每天舀个一两勺,冲入少许热水,温温地吃下去。
小贴士
营养功效:滋补肝肾,滋阴养血,适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰酸腿软等症状。