桑葚的正宗食谱

春末夏初，桑葚上市。闺女蛮喜欢吃的，那个时候小区还有便民菜果卖，核酸回来不知道明天还让不让营业了，顺路就买了很多……又大又甜的！很好吃！好像还有不少功效。bd了一下主要这几个1.有很多花青素2.滋阴、补血、生津、通便。......

手工桑葚酱做出的慕斯，再搭配纯酸奶,第一口下去，酸奶的顺滑和慕斯的柔软，便在嘴里谈起了恋爱。用料手工桑葚酱100g雀巢动物淡奶油120g牛奶25g白砂糖25g吉利丁片5g酸奶桑葚慕斯杯的做法将淡奶油加12.5g白砂糖，并打发到6分......

桑葚的功效与作用：降脂降压、健脾养胃、乌发美容桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境，使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具......

玫瑰桑葚茯苓茶，气血红颜日常养生茶，女孩子经常熬夜加班，皮肤暗淡无光，泛黄，这款茶是不错的选择，桑葚含有丰富的花青素，女孩子的衰老克星，有时间可以用来做茶冻，淡淡紫红色，颜色也好看，【轻风野集】独家茶包用料桑葚10克百合20克......

用料桑葚克黑芝麻克蜂蜜黑芝麻桑葚膏的做法小火熬制......

营养桑葚粥~桑葚桑葚，小时候可喜欢吃了~现在卖的好贵而且也没以前的好吃了！不开心！要换着花样吃才对~这个还是一卖水果的大姐教我的~说可养人了！用料桑葚稀饭米/糯米红枣枸杞冰糖营养桑葚粥的做法洗好所需材料正常煮粥，粥......

用料榛子粉20g克面粉80克桑葚300克草莓几个无盐黄油70克蛋黄2个糖20克黑加仑果酱100克桑葚草莓派的做法将材料（面粉、榛子粉、无盐黄油、蛋黄、糖）抓成松散颗粒，简单整形成团即可，进冰箱冷藏松弛2小时；取出松弛好的面团擀......

甜食控正在减脂~用薄荷算了下热量这一份只有148大卡！！而且吃下去很有饱腹感，有主食，水果和坚果，非常营养，作为加餐和运动前后食物都很适合~大家尝试发现有什么水果和坚果组合赞的请务必告诉我！用料桑葚10颗酸奶80克酒酿50克......

蛋糕卷黑色的植物炭黑做的哦！夹心里放入奥利奥碎好吃🥰以前觉得这样的蛋糕卷好麻烦，现在真的不觉得哦，超级简单方便！颜值也很高。用料蛋黄糊：牛奶50克玉米油50克蛋黄5个低筋面粉50克竹质植物炭黑4克蛋清糊：蛋清5个白醋几滴......

去看望一个阿姨，想到她不能吃糖，开冰箱拿淡奶油时看到了椰子🥥，so……用料鸡蛋3个淡奶油114克椰肉&汁混合物210克椰子油30克奶粉40克挞皮16个椰奶蛋挞&桑葚升级版（无糖）的做法挖椰肉和椰汁都倒入搅拌机打好无渣，过......

阳光洒落在松饼糕上时，连空气中充满着温暖的味道。用料牛奶200ml低筋面粉80克黄油10克白砂糖20克桑葚数个糖粉适量鸡蛋2个桑葚奶油松饼糕的做法首先把低筋面粉过筛，然后慢慢一点点放入牛奶然后把鸡蛋打均匀把融化好黄油......

总是熬夜，又总减肥，把身体弄坏了，头发也掉的厉害。因为头发一直头痛的要死，想着各种长头发的方法。无意间妈妈听老一辈的人说起桑葚芝麻泡酒对长头发非常好，便留意了。我用了一段时间以后头发发现比以往长得快了不少，而且小......

用料杏仁粉150克低筋面粉50克黄油35克桑葚80克蛋3枚细砂糖70克牛奶50克盐1/4茶匙柠檬皮1枚杏仁片30克桑葚杏仁蛋糕的做法黄油隔热水化成液态备用。将糖、蛋、盐用手动打蛋器搅打均匀后，将柠檬皮擦入其中先加入牛奶混匀......

用料桑葚冰糖(桑葚量的1/3)柠檬半个桑葚果酱果汁的做法桑葚洗净后去掉小枝，加一倍水，加1/3量的冰糖煮至开，加入柠檬汁。搅拌使桑葚颗粒破碎煮开后即可盛出部分汤汁，过滤掉果肉即为桑葚汁，可直接饮用，冷藏后味道清爽甜美小贴......

超级简单，拌匀就好。用料芝士蛋糕芝士200克砂糖36克鸡蛋1个奶油45克桑葚芝士奶油芝士60克砂糖10克桑葚酱30克奶油100克桑葚双层芝士的做法芝士加糖打到顺滑无颗粒加入鸡蛋搅拌均匀加入奶油搅拌均匀倒入六寸模具，160度水......

用料主面团：水280g海盐2g高粉500g半干酵母5g亚麻籽30g黄油10g夹心：桑葚干90g蓝莓酒25g奶油奶酪200g糖水：糖30g水1000g亚麻籽桑葚奶酪贝果（小美版）的做法1.桑葚干和蓝莓酒混合均匀，浸泡隔夜（没时间隔夜就多摇一摇，把桑葚泡软）。......

「功效」凉血滋阴。用于阴虚血热之白发、脱发等。用料乌鸡桑椹熟地黄丹皮侧柏叶地黄桑葚乌鸡汤凉血滋阴健康养生汤的做法药材清洗干净放进汤袋里。乌鸡清洗干净和药材一起放锅里，加入适量清水大火烧开转小火煲一个半小......

俗话说，秀色可餐。颜色鲜艳夺目的菜肴总令人看到都想吃。时令水果桑葚的酸，加上杂蔬的爽脆，配上虾仁的嫩滑鲜姜简直就是一道停不了口的下饭菜，大人小孩都喜欢。用料桑葚50克大虾仁8只胡萝卜1根马蹄4个兰豆50克粟米半根姜......

不时不食，桑葚正当时，可惜时间太短，只能做成桑葚酱来延长保存桑葚含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、鞣酸、苹果酸以及钙质等，补肝，益肾桑葚还有丰富的铁元素，孩子吃了补铁，女人吃了美容养颜用料桑葚2000克糖400克柠檬2个滋补......

用料桑葚克山药蜂蜜山药桑葚膏的做法打糊后小火熬至浓稠......

在外買不到喜歡的貝果，因緣際會獲得喜愛的貝果店的方子，於是來試試，一解鄉愁啊。用料<貝果用料>高筋麵粉560g白糖35g酵母5g桑葚醬320g奶油20g<煮貝果的水>水1000ml白糖60g桑葚貝果的做法備料。乾酵母我用溫水和開了，但直......

总是用不好擀面杖，:-(用料桑葚汁适量面粉250g澄面50g饺子馅儿若干桑葚面蒸饺的做法桑葚汁加热和面，果汁和的面本来蒸出来就会比较亮，为了有透明效果面粉里拼一点儿澄面~~为了制造条纹效果就这样叠起来了~~用不好擀面杖，所......

推荐桑葚易保存的方法——做成果酱！用料桑葚4000克黄冰糖600克柠檬1个简单版桑葚酱的做法把桑葚的小枝干剪掉，放适量盐，水里浸泡20分钟，然后漂洗干净放入锅中，同时加入冰糖，小火慢炖，时不时搅拌下，防止粘锅，尽量收干水分挤一个......

一款风味不错的葡式蛋挞~~嘎嘎挞皮是亲爱的做的！我直接捏进模子里调好挞水直接烘~~用料淡奶油90g牛奶70g糖粉20g蛋黄2个低筋面粉7g炼奶10g自制桑葚果酱适量桑葚葡挞的做法把挞皮捏进模具，周边好高出模具，松弛15分钟左右！......

泡水果酒的万能公式水果酒之中的极品，常饮不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更具有养颜抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、软化血管、增强免疫力等诸多美容保健的功效我最爱的喝法：冰雪碧块+桑葚酒完美！步骤1、盐水浸泡洗桑葚......