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冬瓜煲鸭脚鸭头鸭骨

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冬瓜煲鸭脚鸭头鸭骨的做法步骤图

夏天清凉去暑的靓汤

用料

鸭骨鸭头鸭脚	1只
冬瓜	200克
陈皮	1片
沙参	2根
薏米	15克
芡实	10克
玉竹	10克
莲子	10克

冬瓜煲鸭脚鸭头鸭骨的做法

鸭头鸭脚不想太多浮沫可以加料酒姜片焯一下水
清补凉材料浸泡一下
所有清补凉材料鸭头鸭脚冬瓜放砂锅里大火烧开转小火煲3个小时即可

小贴士

冬瓜不用去皮

标签: #冬瓜 #鸭骨 #鸭脚 #鸭头

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