生地熟地汤（袪痘）

生熟地瘦肉汤清热解毒，生津养阴，对于孩子青春期脸上长痘有很好的疗效。

用料  

生地熟地汤（袪痘）的做法  

1. 准备以上材料，生熟地洗干净备用，瘦肉切粒

2. 加入适量水，水开后转中小火一小时即可，煲好大概3-4碗左右。

3. 中小火一小时

4. 早上喝效果更好，別看它像中药颜色，加入了蜜枣，煲好后不用加盐口感已经很好，连续服用三天，明显看见青春痘转好。

小贴士

脾胃虚寒，体质虚弱者忌服。

炖汤与煲汤的区别：
1，炖汤是隔水炖，锅里的汤是静止的，保留最好的营养，用时2-3小时。
2，煲汤用明火，锅里的汤不停翻滚，时间控制在1-1.5小时内，煲汤嘌呤高，但有些降火清热的汤膳都是以煲為为主。