低碳生酮杏仁粉甜甜圈
方子主要是为了低碳生酮的同学们,和我一样比如要出门上课带的中餐,很方便,用封口袋装上,做好后冷冻起来可以保存好长一段时间,比如我今天一次性做了18个,保证接下来比较忙的日子里不会饿肚子😂
用料
黄油 | 30克 |
鸡蛋 | 6个 |
杏仁粉 | 150克 |
奇亚籽 | 50克 |
喜马拉雅粉盐 | 5克 |
泡打粉 | 5克 |
低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法
所有材料混匀。黄油需要融化后再混进来 粉类最好是混匀后再放黄油和盐,这样能保证泡打粉的均匀。
这是第二次烤才想起来拍照。倒入糊糊之前先用黄油抹一下模具。别放太多,模具6-7成满就行,忽略渣渣。
165度,15分钟。我用的法焙客甜甜圈六连模具。很好脱模。
装袋 冰冻 OK啦!或者直接丢嘴里^O^