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生酮低碳|快手椰香杏仁面包

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.06W 次
生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图

生酮低碳饮食的同学最爱!制作过程只需10分钟,然后扔在烤箱里让它自生自灭就可以了

用料  

鸡蛋 7个
杏仁粉 120g
椰子 50g
椰子油 40g
泡打粉 10g
代糖 10g
香草精 2g
2g

生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法  

  1. 将所有粉类混合均匀(除了糖)

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第2张
  2. 蛋黄加椰子油混合均匀。加入到粉类混合物里

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第3张
  3. 7个蛋清加入香草精打发。到这个发泡程度加入20g代糖。

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第4张
  4. 打发到蛋白提起来有小尖尖,有明显纹理。

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第5张
  5. 分5次一点一点加入打发的蛋清。搅拌均匀变成糊状,装入模具中。

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱175度烤50分钟。

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第7张
  7. 烤出来的样子金黄金黄的,椰香浓郁,非常好吃。

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第8张
  8. 看一些切面!

    生酮低碳|快手椰香杏仁面包的做法步骤图 第9张

小贴士

热量:总共是1960大卡,我一共切了12片,每片热量是163大卡。吃完相当有满足感!小白也能一次成功。
赶快做起来吧

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