当前位置

首页 > 烘焙美食 > 蛋糕 > 简单又营养的生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷做法大全

生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.47W 次
生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图

吃纯魔芋蛋糕,总觉得像吃海绵。加点杏仁粉调节下口感~

方子是4个鸡蛋的量,我的烤盘是24×24。

如果做28×28金盘或者6寸圆模,建议按5-6个鸡蛋加大用量。

用料  

⭐蛋糕卷⭐
蛋白 4个
蛋黄 4个 (或2个+20ml液体)
魔芋胶 3克
杏仁粉 8克(可换成2g魔芋粉)
赤藓糖醇 30克
1克
⭐馅料⭐
奶油 50ml(5g代糖)
卡仕达酱 2个蛋黄+150ml奶+2g魔芋胶粉

生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法  

  1. 分离蛋清,放冷藏

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第2张
  2. 称量杏仁粉和魔芋胶粉,混合过筛。蛋黄+液体搅匀备用。

    这一步不!要!筛入粉类,等蛋白打发好后再筛。否则在打发过程中,魔芋粉会疯狂吸水、结块,影响后续糊化和混合。

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱190预热,烤盘垫油纸/油布。打发蛋白,滴几滴柠檬汁,分三次加代糖。做蛋糕卷打到中性发泡状态即可,注意别打过了。

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第4张
  4. 混合蛋黄液和粉类,面糊应该是提起打蛋头可以滴落的状态。魔芋粉吸水性不同,如果面糊黏成胶状、无法流动,可适量加5-10ml液体搅匀。

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第5张
  5. 先取少量蛋白,加入蛋黄糊将其充分糊化。然后使用切拌法整体混匀。最后将蛋糕糊倒入烤盘,刮到抹平,入烤箱。

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第6张
  6. 190烤25分钟,转175烤15分钟。中途最好不要打开烤箱门。蛋糕涨起来再回落,且高度不怎么变化的时候,就是烤好了。魔芋蛋糕出炉都会回缩

  7. 卷起来,涂上奶油。如果蛋糕糊只用了两个蛋黄,可以用剩下两个蛋黄做卡仕达,这样好像更低卡。

    冷藏一会儿就可以吃了。

    生酮低碳魔芋杏仁蛋糕卷的做法步骤图 第7张

小贴士

杏仁粉不加也可以,按4:1替换成魔芋胶。我用的魔芋胶是级别最高的那种魔芋精粉。各家粉的吸水性不同,液体用量自行调整。
多做几次就熟啦。

推荐阅读

  • 1简单又营养的生酮低碳|快手椰香杏仁面包做法大全
  • 2简单又营养的「低碳生酮」鲍鱼香菇炖鸡魔芋丝做法大全
  • 3简单又营养的超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)做法大全
  • 4简单又营养的低碳生酮杏仁粉甜甜圈做法大全
  • 5简单又营养的好吃到流泪~免烤低碳生酮月饼(花生杏仁糕)做法大全
  • 6简单又营养的低碳水自制杏仁奶(生酮友好)做法大全
  • 7低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-配料表只有鸡蛋!!!没有任何粉类的低碳生酮无粉蛋糕胚!!!用料超少零难度超百搭超万能的低碳生酮蛋糕胚!!!低碳生酮绵软蛋糕卷!!!适合蛋断!!!简单粗暴!懒
  • 8简单又营养的「生酮低碳」生酮鸡蛋糕做法大全
  • 9简单又营养的生酮低碳/纯杏仁粉曲奇做法大全
  • 10简单又营养的魔芋蛋糕 蛋白质蛋糕 低卡低碳做法大全
  • 11简单又营养的「keto生酮低碳」魔芋米基础寿司🍣做法大全
  • 12简单又营养的Keto生酮-杏仁粉低碳饼干做法大全
  • 13简单又营养的魔芋肉松蛋糕 低卡低碳做法大全
  • 14超级简单的低卡魔芋的做法图解
  • 15简单又营养的「低碳生酮」杏仁粉软曲奇做法大全
  • 16简单又营养的「低碳水食谱」生酮蛋糕🍰奶酪杏仁粉戚风蛋糕(超快手)做法大全
  • 17简单又营养的真香快手低碳生酮杏仁面包做法大全
  • 18简单又营养的生酮肉松蛋糕卷(魔芋粉版)做法大全
  • 19简单又营养的[低碳生酮]魔芋粉重芝士蛋糕6寸-无奶油无面粉做法大全
  • 20简单又营养的生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝(低碳、keto)做法大全
  • 21简单又营养的生酮重磅大理石蛋糕(全杏仁粉,多黄油,低碳水)做法大全