补气养血养颜！来月经前喝预防痛经

简单好喝，补气养血还养颜。会痛经的小伙伴试试在月经前喝几次吧～

用料  

补气养血养颜！来月经前喝预防痛经的做法  

1. 把所有材料洗净丢入炖盅，炖2.5小时，加少许盐调味即可。

2. 食材尽量选好一点的，真材实料更好喝哦！

3. 炖汤的瘦肉推荐这种一条的圆柱形的肉，又香又甜还很滑。

4. 快喝起来，和我一起变美呀～🥰