素关东煮
关东煮的汤头是咸中带甜的鲜美口感,汤的味道清淡不寡淡,鲜甜没有异味。原始的关东煮使用的材料是“昆布、鲣鱼片、淡酱油和味淋”。
我食素,于是用苹果和香菇替换以上荤食食材。苹果本身含有多种醛类物质,还能提供自然的鲜甜味,尤其是苹果煮过之后,会将仅有的酸味也去掉,甜味会更纯粹。
慢火熬制的关东煮,食材的美味慢慢散发,互相融合~在冬日来一碗关东煮,暖心暖身…
用料
汤底料 | |
干海带 | 适量 |
干香菇 | 适量 |
苹果 | 1个 |
白萝卜 | 1根 |
煮料 | |
玉米 | 1根 |
兰花干 | 2块 |
油豆腐 | 4个 |
魔芋丝 | 1盒 |
笋 | 适量 |
炸豆腐皮 | 适量 |
调味料 | |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
素关东煮的做法
汤底料,干香菇、干海带提前一天浸水泡发
苹果削皮切块,苹果块及皮备用;胡萝卜削皮切块备用
汤底料、煮料准备齐全,准备开煮…
苹果皮,苹果块入锅注水,大火煮沸转小火,煮约20分钟
苹果水煮出味后取出苹果皮,加入香菇及浸泡水,继续煮
煮沸后取出苹果块,加入白萝卜块继续煮
加入海带及浸泡水继续煮
小火慢慢煮,加入适量生抽、盐,调味增色
煮物依次加入,越难煮的先下锅
最后加入炸豆腐皮十几秒即可关火
一锅暖暖入味的关东煮,多加些汤慢慢享用
一份关东煮暖心又暖身
小贴士
Tips:
1、干海带、干香菇提前浸水泡发,浸泡的水留用煮汤底
2、苹果削皮切块,第一步先煮苹果水约20分钟(大火煮沸转小火)
3、白萝卜块入汤底煮,越煮越入味
4、煮料的食材,难煮入味的先下锅煮,易煮的最后下锅煮
5、煮料依个人喜好增减
6、煮关东煮最最最关键的点~慢火熬制,越煮越入味