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蔬菜浓汤(美味秘密,灵感每一刻)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 6.96K 次
蔬菜浓汤(美味秘密,灵感每一刻)的做法步骤图

用料  

綜合蔬菜(如:節瓜、紅羅葡、南瓜、地瓜、西洋芹),切塊750-850克水1茶匙 蔬菜高湯醬 或1蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1茶匙 盐
25-30克 橄攬油170-200克 綜合香料蔬菜(爆香用)(如:洋葸、紅葸頭、青葱和蒜苗),切塊(約2公分)700-800 克

蔬菜浓汤(美味秘密,灵感每一刻)的做法  

  1. 1 將橄攬油和綜合香料蔬菜放入主鍋,以高溫模式拌炒。

    2 加入綜合蔬菜,以5秒/速度4切碎。

    3 加入水、蔬菜高湯醬和鹽,以25分/100℃/速度 2烹煮,並以調合/1分30秒調合,趁熱享用。

    蔬菜浓汤(美味秘密,灵感每一刻)的做法步骤图 第2张
  2. 营养价值
    每1人份
    热量
    465 kJ/111 kcal
    蛋白质
    4 g

    蔬菜浓汤(美味秘密,灵感每一刻)的做法步骤图 第3张

小贴士

可以撒上切碎香草、烤過的堅果或是淋上鮮奶
油、初榨橄攬油作為裝飾。

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