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疫情下补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤鲜美营养秘诀

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疫情下补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤鲜美营养秘诀的做法步骤图

疫情让我们学会了爱热爱生活喜爱下厨房的你今天同我一起煲一款高营养补充体内氨基酸蛋白质的健康靓汤吧

用料

走低煲汤用老母鸡或萝卜

疫情下补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤鲜美营养秘诀的做法

用牙刷盐清洗鲍鱼剥开去除内脏
清洗之后的待用鲍鱼干净漂亮
去皮烫过血水的鸡块及鲍鱼壳姜片小火1到2小时
放入胡萝卜鲍鱼肉煲20分钟
加一点盐极为鲜美的鲍鱼鸡汤好了

标签: #秘诀 #鸡汤 #鲜美 #疫情 #鲍鱼

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