鲜美的正宗食谱

春日蚝蔬，轻盈无负担。用料菜心1把大蒜4-5瓣大葱小段味达美臻品蚝油1勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油1勺鲜美的蚝油菜心的做法食材大集合，菜心要买的嫩一点。菜心洗干净后掐去老根，根部改斜刀备用。大蒜拍碎切成末。锅中烧开水，放一......

为了解决剩菜而产生的美味😄😄昨天清炖排骨，排骨吃掉了还剩一锅汤；炒菜剩下半根胡萝卜；网上买菜卖家送了一包年糕；今天买荠菜买成了木耳菜。然后……用料年糕1包排骨汤（鸡汤、浓汤宝都行）800ml青菜（啥绿叶菜都行）1把胡萝卜（可......

在美丽的石渠草原上，每年夏天会长出很多富含硒元素以及多种维生素的白菌，它是中国地理保护标志的野生白菌，对提高免疫力非常好，老人小孩最适宜。今天做给妈妈吃，她吃的可香了。这个菜是经典的白菌菜谱。用料鸡半只玉米1根......

天津经典名菜津门八大碗拆烩鸡就是其中之一用料鸡1只荸荠200克黄瓜1根冬笋300克海参3只姜3片葱2大段大料2个花雕酒50毫升牛奶100克猪油或其他食用油1小勺盐3-5小勺糖或零卡糖1小勺玉米淀粉1小勺饮用水适量枸杞3-5粒（点......

食肉不如食鱼，食鱼贵在食鱼头。怀着悠悠的水乡情怀，喝一碗鲢鱼头豆腐汤，一边品味一边沉醉，让口腹有种非同一般的美味享受，也在离开家乡后依然对它思念不已。（源自微信公众号——海安发布）用料鱼头个鲜美海安|鲢鱼头的做法独......

喜欢吃花蛤又怕有沙，我的城市不沿海，平时也懒得去海鲜市场挑品质好的，一般都随便买买，今天这个花蛤更是随便，家附近超市订的，一般这种情况，懂的都懂→_→但是！经过我的不懈努力，今天的花蛤吐沙非常成功，整体很干净，一大盘里只有......

春笋作为“春八仙”之首，冒头尤其早，立春后就陆陆续续长出来了。它的“大牌”也在于，赏味期极短！吃它得赶在清明前咧！俗话有说：“当季一支笋，赛过一支参”，春笋的营养也是大家钟爱它的原因之一。《本草》中记载，春笋有“化热、......

“鲜虾香菇蛋羹”，一道一菜两吃的美味。香菇切碎粒，搭配榨菜碎、青红椒碎，用最家常的做法炒制。单独吃，既美味又快手；将其下层配上了滑嫩的蛋羹，再加虾仁点缀其中，蛋羹融合香菇、虾仁的鲜美，又是另一番滋味。用料香菇、肉糜、......

菜谱参考冯小厨，非常鲜美，很喜欢！用料萝卜350g海鲜菇100g鸡蛋2个皮蛋1个虾干6只淡菜干4只猪肉60克盐适量鸡粉适量葱段姜丝蒜末洋葱酥家常鲜美的萝卜皮蛋煲的做法萝卜去皮切条，不用太细。海鲜菇适量中间切开。瘦肉切片，加少......

夏天最适合吃这种酿肉，只需上锅一蒸就行，大人和小孩都喜欢。夏天有很多的新鲜蔬菜瓜果上市，用夏季时令蔬菜做酿肉吃，不仅口感非常好，而且营养价值更加丰富。今天带来这道丝瓜酿肉，丝瓜的倾向配上肉丸醇香，多层次的味觉享受~......

​​如果你要问我只能选一种食物代表春天，那必须是青团油绿如玉，糯韧绵软带有清淡却悠长的青草香气清香扑鼻，肥而不腻从色彩到口感都有着春天的气味这样小小的一团美味直叫人陷进去了用料艾草汁200g咸鸭蛋10个肉松120g沙......

鲈鱼——鱼肉嫩滑，鱼刺少，易食用。用料鲈鱼1条香葱少许青椒半个食盐8克料酒5勺生姜3-5片大蒜瓣3瓣纷乐味浓醇调味汁5勺味好美黑胡椒粉2勺味好美生姜粉3勺酱油3-5勺醋2勺糖10克味精5克生粉5勺味好美——鲜美鲈鱼的做法买......

减脂已经三个月瘦了三十多斤除了必要的运动吃真的占很大一部分吃对很重要蛋白质碳水纤维缺一不可慢慢的一大碗纤维饱腹感强还解馋隆重推荐用料生抽1勺盐食量西红柿1个黄瓜半根尖椒1-2个金针菇/海鲜菇/白菜等喜欢吃什......

疫情封控期间，买菜不易，莴笋叶不舍得扔。处理好苦涩味，搭配点胡萝卜和雪菜笋丝，意外的好吃😋另外，莴笋叶用来做咸肉菜饭也特别的好吃，強烈推荐大家试一试哦用料莴笋叶半斤胡萝卜50克雪菜笋丝50克猪油20克蚝油1勺盐2克莴笋叶......

春笋季节，来一款家庭版扬州三鲜包馅心。看了很多配方，发现真正的馅心颜色不深。食材简单又鲜美，赶快来试试。用料夹心猪肉丁100克鸡胸肉丁50克春笋丁50克干虾籽少许（没有可以不放）料酒3克盐3克糖5克白胡椒粉少许姜汁适量（生......

【低脂减肥】营养丰富的龙利鱼鱼柳用料龙利鱼2条西红柿1个番茄酱2勺淀粉1勺小葱少许盐少许番茄龙利鱼柳鲜美可口的做法解冻鱼柳鱼柳先用淀粉包裹，用生抽腌制后上锅煎。中大火煎制两面金黄后捞出备用。番茄切块下锅烧油......

💞这个海鲜蒜蓉粉丝煲真的不得了，真的是绝绝子～大虾，花甲鲜甜入味，粉丝和娃娃菜，还有金针菇吸满了浓郁的汤汁，超级好吃！真的太鲜了，一口下去超级满足！一定要安排起来哦！用料粉丝2把花甲半斤大虾半斤蒜10瓣蚝油1勺糖5克生抽2勺盐......

今天给家人准备的晚饭是这个三鲜馅儿的饺子，其实不仅仅限于晚餐，饺子这样，碳水蛋白质和蔬菜都包含在一起的食物，真的无论哪一顿吃，都很好👌用料韭菜300克鸡蛋3个虾仁150克香菇120克料酒1勺胡椒碎1克生抽1勺蚝油1勺盐3克香......

“宁可食无菜，不可食无汤”。对于天天必有煲汤的人来说，必看煲鸡汤技术贴，怎样才能煲出浓香鲜美的鸡汤。鸡汤是百姓人家饭桌上的常客，除了清水熬鸡汤，其他吃法就太多了：鲍鱼鸡汤、山药枸杞鸡汤、松茸鸡汤、虫草花鸡汤、山药......

这道花甲冬瓜汤，低脂高蛋白，好喝营养不会胖，做法超简单，来试试呀用料冬瓜1块花甲300克葱姜少许盐适量鲜美的花甲冬瓜汤|马克西姆不粘锅的做法准备好食材。葱花爆锅，加入冬瓜翻炒，炒的微微变软，加入清水，水开后加入花甲花甲煮......

朴实的炖鸡蛋，翻一点点花样，却成倍的鲜美。且超级简单，低盐低脂，菜鸟减肥党的福音又来了，当然，也适合宝宝们。用料香菇朵鸡蛋香菇炖鸡蛋----鲜美适合宝宝的做法新鲜香菇（干的不行）去蒂，切片，一个切7/8片吧。三个鸡蛋和鸡蛋体积1......

之前带咚儿去台湾和厦门的时候，在台湾高雄六合夜市和厦门曾厝安、鼓浪屿小吃街都会有这个当地特色小吃，即可当主食又可当餐点，营养美味做起来又比较简单，大家可以试一下哦用料低筋面粉30克泡打粉1克玉米淀粉5克水50克鲜虾......

用料鲅鱼泥500克韭菜一小把面粉300克料酒1匙淀粉1匙油2匙味精适量精盐适量白胡椒粉2克鲜美软嫩的鲅鱼饺子的做法鲅鱼肉泥放入韭菜沫，料酒，油，淀粉，味精加入味好美白胡椒粉，搅拌均匀调好的鲅鱼馅和面和包饺子的步骤就不细说......

来自人生中煲的第一道汤🧚‍♀️新手必做💕（超级鲜美版本）🤤🤤🤤清炖yyds❗️❗️❗️用料排骨500—750克盐适量姜7—9片葱一颗50cm山东大葱葱姜料酒适量萝卜一颗可爱白萝卜清炖排骨萝卜汤（超级无敌鲜美版）🍖的做法准备好以上食材......

对我来说，这是一篇有温度的菜谱，满含着我童年时代最美好的回忆。小的时候我住在湖北，村子里有大片荷塘，每到收获的季节就会像过节一样热闹。荷塘中的水会被排掉一些，池塘里的鲤鱼在浅水中蹦蹦跳跳。男人们都赤脚进到荷塘中......