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黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.2K 次
黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图

眼看着天就热了,很多人,尤其是女性朋友们,在饮食上都变得格外谨慎起来。为啥?怕胖呗!眼瞅着黄瓜就成了春夏的热门蔬菜,不管是生吃凉拌炒食还是榨汁,都很可人。今儿咱不说生吃也不说拍黄瓜更不榨汁,咱来谈谈黄瓜炒鸡蛋

5分钟快手家常菜,清新美味又低脂低卡,好吃不胖,健康营养到位,操作非常简单,一看就会!

用料  

黄瓜 2根
鸡蛋 3个
5克
适量
鸡精 适量

黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法  

  1. 准备好所需食材,洗净控水备用。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜切片,片不要太薄。

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  3. 锅中倒油,加热。

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  4. 鸡蛋加料酒打散,倒入锅中翻炒。

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  5. 大火快炒,鸡蛋一定要炒熟,但不要过老。

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  6. 倒入黄瓜片。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第7张
  7. 调成中火翻炒。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第8张
  8. 调味只放盐和鸡精,翻炒一分钟左右即可。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第9张
  9. 调味只放盐和鸡精,翻炒一分钟左右即可。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第10张
  10. 鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第11张
  11. 上桌后超受欢迎,大人孩子都爱吃,一大盘瞬间扫光。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第12张

小贴士

鸡蛋液一定加少许料酒后再去炒,去腥提鲜

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