美味又减脂的鲜虾番茄豆腐汤|马克西姆不粘锅

用料  

美味又减脂的鲜虾番茄豆腐汤|马克西姆不粘锅的做法  

1. 鲜虾剪去虾脚、虾须，去头留用，挑出虾线

2. 姜切片

3. 配菜改刀备用

4. 内酯豆腐切适口大小方块

5. 马克西姆不粘锅中放入适量食用油，下入虾头，煸炒出虾油

6. 再放入姜片和虾

7. 加入料酒翻炒均匀

8. 放入金针菇、西红柿、香菇、茭白翻炒均匀

9. 加入没过食材的开水煮沸

10. 加入西蓝花和豆腐煮两分钟，加入生抽和适量盐调味

11. 减肥的好帮手，解馋又不胖
    感谢👉程程小厨👈提供的美味菜谱~