鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）

接下来推荐的这款就是广东人每个夏天都离不开的一款凉茶-鸡骨草凉茶

同时鸡骨草也是广东夏天煲汤的材料之一哟～

鸡骨草功效：利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛等，性凉

推荐夏天上火、肝火旺盛的小伙伴可以煮一回。
容易简单👍🏻

身体是寒底的小伙伴可以加适量的红枣（去核），鸡骨草属寒凉，加上红枣就能被中和。

我用的是新鲜的鸡骨草，小伙伴们可以去药材店购买晒干的（功效一样的哟）。

用料  

鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）的做法  

1. 1.备好材料
   2.用清水将鸡骨草冲洗一下（冲洗一下灰尘）
   3.适量加入清水
   4.大火煮沸后，转小火煲30分钟
   5.25分钟时加入适量冰糖

2. 最后就能开喝拉。

小贴士

⚠️凉茶下火效果虽好，也要根据自身情况慎饮哟～
⚠️每次不能喝太多的哟～