健脾养胃祛湿

用料  

健脾养胃祛湿的做法  

1. 将需要的食材称好重量

2. 将食材备好

3. 将所有食材洗净放入破壁机，加入750毫升水后按豆浆健即可。

4. 喜欢喝甜一点的可以在打好后放点冰糖，我喜欢原味，觉得非常爽口，就没加了。

小贴士

今日养生羹汤之南瓜🎃
南瓜味甘、性温，归脾、胃经
能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫
主治脾胃气虚、营养不良、蛔虫病等

南瓜🎃还能保护胃粘膜，帮助消化
防止糖尿病、降低血糖
消除致癌物质、促进生长发育等等冫