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南瓜豆渣球 protein balls

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.74W 次
南瓜豆渣球 protein balls的做法步骤图

现在Cafe里很流行protein balls蛋白球,也挺贵,觉得实际上这用打完豆浆的豆渣很容易做。所用材料随个人口味调整,健康材料不需加糖即可。

用料  

豆渣(打完豆浆剩余)
钮扣南瓜或红薯 半个
葡萄干/无花果干 一点
榛子粉/杏仁 适量

南瓜豆渣球 protein balls的做法  

  1. 打完豆浆,豆浆喝了,豆渣过滤。

  2. 南瓜

  3. 在豆渣里按个人口味放一点切碎的果干,这里是放一点黑加仑干和无花果干。南瓜碾碎和在豆渣里。

    南瓜豆渣球 protein balls的做法步骤图 第2张
  4. 捏成球,附上榛子粉/杏仁粉

    南瓜豆渣球 protein balls的做法步骤图 第3张
  5. 成品,味道口感都不错,又健康☺️

    南瓜豆渣球 protein balls的做法步骤图 第4张

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