沙室牛肉淋西兰花

用料  

沙室牛肉淋西兰花的做法  

1. 半斤牛肉就加入两勺淀粉

2. 抓匀 放置，后面的汁就是沙茶蚝油盐加水做的 忘记拍了

3. 烧水 煮沸倒入西兰花（摘下一朵朵的西兰花 有些太大还要对半切小）

4. 两分钟时间 水变绿 心变些许透明 立即捞起摆入盘中

5. 热锅烧油，倒入牛肉翻炒几下、倒入酱汁、加入两勺淀粉调的水 大火收汁 淋上 收工