和同事学的,肉和西兰花单独炒,最后再混合
用料
西兰花炒肉的做法
用醋腌制肉,热锅加油,中小火,加肉,还有红血丝时加葱段(可以和肉一起放),炒出香味加一点味极鲜或生抽,加盐,盛出备用
西兰花摘小块焯水,热锅加油,加蒜末,炒出蒜香(注意不要炒糊),加西兰花,加盐
倒入备好的肉,混合翻炒
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