很久没更新了,因为最近身体不适2个月没有运动没有自己做饭,一下子胖了10斤……😢😢,从今天开始每天上来分享食谱打卡,监督自己!加油💪
用料
好吃不胖的减脂餐的做法
马鲛鱼提前黑胡椒➕少量盐腌,少油煎熟
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