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豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.48K 次
豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图

用料  

泡菜(辣白菜) 250克
绿豆芽/黄豆芽 适量
海带 1小块
鳀鱼干 4只
虾酱 1勺

豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法  

  1. 泡菜切片

    豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第2张
  2. 干海带洗净

    豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第3张
  3. 鳀鱼干去除头部和内脏(某宝搜就行,也叫海蜓鱼)

    豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第4张
  4. 将酸泡菜,海带干,鳀鱼干,放入锅中大火煮开,转小火煮10-20分钟

  5. 最后放入豆芽,虾酱,如果觉得不够咸加入适量食盐调味,煮到豆芽成熟即可

    豆芽泡菜汤🍲 三时三餐 增肌减脂减肥瘦身的做法步骤图 第5张

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