减肥减脂番茄牛肉荞麦面

用料  

减肥减脂番茄牛肉荞麦面的做法  

1. 材料切好备用

2. 料酒/生抽/黑胡椒/淀粉/蚝油  拌匀

3. 油热先下牛肉

4. 再倒入青椒（抄香后乘出备用）

5. 番茄炒烂

6. 倒入刚刚牛肉和红椒

7. 成品

8. 荞麦面烫熟

9. 伴着吃很好吃

小贴士

材料：牛肉 番茄 红椒 荞麦面
做法：先把材料切好备用 再把牛肉切条，按照图3的步骤加入配料腌制20分钟左右  
油热后放入腌好的牛肉 炒一会儿后放入红椒 炒好后捞起来 把西红柿放入锅内煮烂 再倒入刚刚炒好的牛肉和红椒 煮熟后就是图5啦  可以拿来拌饭拌面 我是直接荞麦面烫熟后拌面吃