健身餐必不可少的菠菜鸡蛋卷

突发奇想的不知道晚饭该吃什么做出的一道菜，最后惊艳到

用料  

健身餐必不可少的菠菜鸡蛋卷的做法  

1. 准备好蒜末、菠菜、醋等材料

2. 菠菜焯水，不粘锅放入蛋液煎蛋皮（无油）

3. 蒜末加醋，辣椒爆香，浇到蒜末上，可根据自己口味适量一两滴味极鲜提味

4. 蛋皮出锅卷入菠菜，切块装盘

小贴士

简单易上手，非常美味～