当前位置

：首页 > 烹饪厨具 > 高压锅食谱 > 简单又营养的鹏鹏的健身午餐-牛肉菠菜做法大全

鹏鹏的健身午餐-牛肉菠菜

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.54W 次大中小

鹏鹏的健身午餐-牛肉菠菜的做法步骤图

用料

牛肉	克
鸡蛋	个
大米黑米	半碗

鹏鹏的健身午餐-牛肉菠菜的做法

玉米、紫薯蒸好，菠菜凉拌➕芝麻和葡萄干哦，牛肉清水加盐酱油高压锅45分钟。

标签: #午餐 #牛肉 #健身 #鹏鹏 #菠菜

本文链接：https://www.jiayaoba.com/pengrenchuju/gaoyaguoshipu/q1vxpr.html

相关文章

热点阅读

1蒸鸡胸肉午餐肉减脂餐减肥健身瘦身

2樱花季-樱花提拉米苏【厨Studio视频直播课-鹏鹏】

4健身日午餐

5健康健身餐食谱 | 菠萝黑豆鸡胸肉健身餐

6午餐:菠菜牛肉拌面457kcal

7健身餐-鸡肉午餐肉

9鹏程私房面

10健身早午餐

11一颗蜜桃慕斯[厨Studio视频直播课-鹏鹏]

12李小鹏泡面

15开心果覆盆子慕斯[厨Studio视频直播课-鹏鹏]

16烤箱空气炸锅健身餐：菲力牛排烤蔬菜+蟹柳午餐肉烤蔬菜

17健身党的鸡胸午餐肉

18鹏记酸辣粉

19牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼【快手健身餐】【健康快手宝宝辅食】【电饼档美食】

20Laura健身餐之健身牛肉汉堡

推荐阅读

1简单又营养的健康午餐，标注热量（健身塑型午餐灵感）做法大全

2简单又营养的原汁牛肉牛肉健身餐做法大全

3简单又营养的彩色健身餐01-午餐做法大全

4简单又营养的牛肉蔬菜水果健身餐做法大全

5简单又营养的健身餐记录D96午餐做法大全

6简单又营养的健身午餐一藜麦蔬菜盘做法大全

7简单又营养的健身餐「午餐🍱🍱」做法大全

8简单又营养的健身餐|菠菜鸡胸三明治做法大全

9简单又营养的林志鹏自动烹饪锅烹制牛骨汤-捷赛私房菜做法大全

10简单又营养的健身能量蛋午餐低碳高蛋白经典牛肉sandwich做法大全

11简单又营养的「春播主厨刘鹏」沙爹鸡肉串做法大全

12简单又营养的牛奶红薯小米粥健身餐电饭煲午餐做法大全

13简单又营养的菠菜核桃仁养生菜健身餐做法大全

14简单又营养的蒸菜（小岳岳岳云鹏同款美食）做法大全

15简单又营养的「春播主厨刘鹏」鸡肉哥伦布做法大全

16简单又营养的「春播主厨刘鹏」马来肉骨茶做法大全

17简单又营养的「春播主厨刘鹏」蔬菜鲜虾杯做法大全

18简单又营养的「春播主厨刘鹏」越南风味牛腩汤做法大全

19教你鹏式西芹炒肉怎么做,鹏式西芹炒肉的详细做法

20包子加盟就选“鹏鹏包”

21简单又营养的健身餐剁椒芹菜炒牛肉做法大全