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低卡!红糖燕麦小饼干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.61K 次
低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图

最近高热量食物做太多了,管不住嘴,只好做些低卡食物吃吃了

用料  

燕麦 110克
鸡蛋 1个
牛奶 30克
红糖 20克
黑芝麻 15克
低筋面粉 50克
蔓越莓 30克
玉米油 30克

低卡!红糖燕麦小饼干的做法  

  1. 材料准备齐全,蔓越莓记得再切碎些

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋,玉米油,牛奶混合搅拌均匀

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第3张
  3. 燕麦,红糖,黑芝麻,低筋面粉,蔓越莓碎倒在一起

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋液加入燕麦混合物中,搅拌至粘稠状

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第6张
  6. 在手里先团成一个球,在烤盘上压成小饼状

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱预热180度5分钟后,
    烤中层180度20分钟,(饼厚20分钟,饼薄15分钟)

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第8张
  8. 我的就是烤时间略长了,周围糊了,不过不影响口感,棒棒哒!微甜,脆!

    低卡!红糖燕麦小饼干的做法步骤图 第9张

小贴士

放凉会更脆的!

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