五仁月饼 低油低糖
自己做的五仁月饼最好吃,五仁低糖月饼,去年做了,今年继续努力,做给家人吃,材料都要买最好的,木糖醇糖浆,低油低糖的月饼放心吃。
原方子是晓庭老师的,我做给家人吃,里面材料和配比,都有所调整,已经做了多次,家人朋友一致好评,让我家人吃的更健康,还可以解馋。
存图,自留,方便下次方便查看,唉:-(年年做,年年都要忘记),没办法,严重失忆和健忘症!
面皮85克月饼可以做10个。
馅料我也尽量调整做10个。
85克的月饼,饼皮35克,馅50克。可以莲蓉+咸鸭蛋黄50克。
75克的月饼,饼皮30克,馅45克,可以做12个。
50克的月饼,饼皮15克,馅35克,豆沙馅,可以做20个左右。
烤箱预热200度,月饼进炉前喷水,雾雾的那种,200度定型5分钟,拿出来稍微放凉刷蛋液,薄薄的刷过去,烘烤温度180度,烘烤10到12分钟,上色满意马上出炉。
烘烤时间和温度是我家的烤箱,各家烤箱不一样,可能要调试一两次,以上是85克的烘烤时间。
75克的烘烤时间要减少,75克我烤了8到10分钟,定型时间不变。
50克的烘烤时间8分钟,定型时间不变。
馅料坚果,蜜饯随意搭配,量不要超出太多就可以,生的要提前炒熟或烤熟,白芝麻炒香,大粒的坚果切小块。
肉松可以换秘制玫瑰花,一种风味而以。
用料
中筋面粉/低筋面粉 | 200克/210 |
木糖醇转化糖浆 | 140克 |
枧水 | 6克 |
花生油 | 30克 |
馅料 | |
腰果 | 40克 |
核桃 | 40克 |
花生 | 40克 |
白芝麻 | 40克 |
松子仁/开心果 | 40克 |
南瓜仁 | 40克 |
大杏仁/杏仁片 | 40克 |
低糖白莲蓉 | 120克 |
花生油 | 35克 |
水怡/可不加 | 25 |
盐 | 2克 |
糖渍橙皮丁 | 20克 |
蔓越莓/葡萄干 | 50克 |
肉松/秘制玫瑰花 | 20克 |
五仁月饼低油低糖的做法
坚果如果是生的要提前烤熟,大粒的切小。
蜜饯,其实随意搭配,量够就好。
白莲蓉加入油,揉一下,把油揉到给白莲蓉吃进去,然后加入馅料中的所有材料,揉成一团。分馅,捏紧,收圆,盖上保鲜膜,待用,一个50克。
木糖醇糖浆颜色不深,烤出来的月饼颜色不漂亮,我用130克木糖醇糖浆+10克黑糖糖浆。
这个随意转化糖浆,加入油和枧水。
搅拌,使劲搅拌混合均匀,关系到做出来的月饼漂亮,枧水要搅拌均匀。
糖浆搅拌好,面粉过筛加入。
带手套,开始做饼皮,手揉,揉到没有干粉,很快就好的。
光滑油亮的饼皮,饼皮就好了。
不用醒发,分小剂,每个35克,搓圆不搓圆都可以。
看下面👇步骤操作拿一个饼皮放在手上,另外一只手压饼皮,中间厚,周围薄。
拿一个馅,放在饼皮上面。
饼皮翻过来,盖在馅料上。
两只手往下推
推到这样,翻过来收口。
一个人操作,无法拍视频。桌面贴上保鲜膜,这样不会黏。
滾薄薄的面粉,其实要两只手的,我一手拿手机,薄薄就可以。
滚好面粉的放在烤盘里
饼摸套上去,一只手固定住,一只手在上面压,手不要抖哦,压出来才漂亮。
按稳,一次性压紧,就很漂亮。
进烤箱之前喷一下水,雾雾的那种喷壶。
家用烤箱,烤箱预热200度,月饼送进烤箱,烤5分钟,定型,拿出来放一会。
蛋黄外面有一层膜,去掉,过筛也可以,加入20克牛奶,搅拌混合均匀,用来刷月饼。
薄薄刷一层就好
定型后,刷过蛋液的月饼。
烤箱调整到180度,刷完蛋液送进烤箱,烤10到12分钟,看上色,上色满意就出炉,因为所有的馅料都是熟的,烤的就是皮。
刚出炉的月饼
刚出炉的月饼
出炉几个小时的月饼
第二天回油了
第三天
五仁月饼
莲蓉咸蛋黄
莲蓉咸蛋黄
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五仁月饼
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包装
包装上档次
装在饼盒里,送人有档次。
自我感觉挺漂亮啊!
小贴士
记录我的厨房故事!记录我的烘焙之路,开心就好,别无所求。